想实现梦想，一定不能心急，我们可以先定一个小目标，这样，我们才不会感觉到很艰辛。这是一个国际马拉松冠军的方法。我们之所以会放弃梦想，就是因为梦想看起来太遥不可及，如果我们把梦想一点点分解，分解成许多小目标，那么我们就能享受到更多成功感觉，这样就会轻松很多了。即使每次只是向梦想的重点踏近了一步，积少成多，我们最终一定可以触到我们梦寐以求的，那个所有人都梦想着的终点。

若我们做到了，让梦想能在现实中翩翩起舞，那场景一定很美吧。

阳光的演讲稿篇2

亲爱的老师和同学们：

大家下午好！

我是东城小学五年级的刘嘉琦。我今天演讲的题目是《阳光校园——我们的好伙伴》。

我们学校是一个充满阳光的美丽校园。绿林唱着欢快的歌，弯弯的鹅卵石小道在阳光下闪耀着一点点金光；高高飘扬的五星红旗辉煌而庄严。走在阳光明媚的校园里，心里感到无比的幸福和温暖。但这种幸福和温暖，不仅来自美丽阳光的校园，更来自老师和同学的亲切关怀。让我感触最深的是下学期四年级的一次意外

记得有一天中午放学，学生们有说有笑的走出教室，跑到食堂。这时，一个同学边跑边晃着饭盒，不小心撞到了我的额头。突然，我痛苦地蹲到楼梯上。当学生们看到它时，一些人立即跑去向老师报告，而另一些人俯身到检查我的症状，发现一个大包肿了。他们赶紧把我扶到老师办公室，老师看到后马上给我爸妈打电话。此外，老师们还推荐了各种消肿的方法。这一刻，我的心被大家温暖的关心感动了。

爸爸带我回家休息。下午打开手机查看作业的时候，发现qq里有很多未读消息。我点开一看，惊讶地发现，都是同学的问候。这一刻，我的心再次被这些温暖的问候融化。

在这个快乐的校园里，不知不觉度过了五个春秋。经过五年的相处，我们和同学们结下了兄弟般的友谊，我们玩的很开心，很自由！和老师相处五年建立了深厚的感情，让我健康快乐的学习！五年的相处，阳光校园给了我家同样的感受，让我成长的更快乐！

这是我阳光的校园，你们是我的好伙伴！

谢谢大家！

阳光的演讲稿篇3

我是来自学生发展中心的杨虹老师，今天我演讲的题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。人的健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显示，中国1/4上班族存在心理问题，27.8%的学生心理健康状态好，64.8%学生心理一般，其中，52.9%的学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见的心理问题。联合国世界卫生组织，将每年的10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和积极心理有什么标准吗？

多数专家认为，中职生心理健康的七大标准：一、智力正常，善于学习；二、了解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、情绪积极稳定；七、人格结构完整。

一般说来，心理健康的人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，善于从不同的角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大的缺点就是胆小，为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己的前途没有一点希望。一天，他鼓起勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，握着他的手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是可靠，很少出乱子。”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓的缺点，至多不过是个营养不良的优点。如果你是个战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才干去弥补胆小，成为勇敢又谨慎的自己”。

中职阶段，我们正在进行心理健康课程的学习，教育部在关于印发《中等职业学校德育大纲》中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对不同年级的中职学生，提出了不同的发展目标：就高一学生而言，你们面临的最大挑战是：初高中新旧角色的转换，高中学习生活和环境的适应问题，并且在自我意识方面，要认识自己、把握自己，充分体现自己的价值，并且学会主动与人交往。因此，学生发展中心积极开展了新生心理普查工作，帮助同学们尽快适应环境。高二的同学们，你们已经进入了智力的成熟期，这个时候要培养我们的`学习兴趣，并找到适合自己的学习方法；在人际交往方面，应当树立正确的交友观，并注意与异性交往的分寸。特别是职业学校，部分高二学生要去企业实习，还应当储备一些岗前心理知识，来应对实习过程中遇到的困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发的团体心理辅导，对岗前实习的同学们进行心理培训。高三的同学们，这个时候你们面临的最大任务就是对自己的个性和能力有深入认识，并对前途做出合理的初步设计；对口升学的同学们更是要学习一些科学应考的技巧，提高自我调节情绪的能力。为此，对口升学部对高三年级同学们进行了学习情况调查，积极开展考前动员心理讲座。

同学们，当代社会，关注心理健康，预防和减少心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题积极求助，我们父母、老师、同学都是朋友，如果你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理咨询，什么是心理咨询，简而言之，就是学习积极应对生活，快乐成长的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨询就是沙漠里的绿洲，其他地方无法宣泄的情绪可以在心理咨询中得到释放，学校的心理咨询室在创新楼2楼，每天下午3点到5点都有老师值班，欢迎同学们去参观与预约咨询。

最后祝老师们工作顺利！同学们学习进步！祝福所有人身体健康！心想事成！

阳光的演讲稿篇4

亲爱的老师同学们：大家好!

如果你要问我心中什么是最阳光，我会自豪地告诉你，我们五(2)中队是最阳光的。因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!

温暖的集体是大家创造的。善于观察的我们总是为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的.力量，更感到了集体的阳光和温暖!

如果说我们集体是一棵大树，那么我们班四十位同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下逐渐成长。让我们这些调皮无知的孩子，变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀少先队员。这归功于老师的辛苦工作和无私奉献，也归功于我有一个温暖阳光的班集体!

我爱校园，我更爱我们可爱的班集体。是老师辛勤培育了我们，我们要用智慧和成绩把她打扮得更加美丽，更加动人，同学们继续在这充满阳光的世界里快乐成长吧!

阳光的演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

生活中有很多很多的反义词：真的——假的，快的——慢的，多的——少的······但文明与粗鲁在生活中处处都有，但都是由细节构造的。

事例一：公交车车站，一位老奶奶上车了，可是车上的人太多，车位都坐满了老奶奶只好站着。车子前后左右摇晃着，没有一个人给她让座，等到下一站，一个急刹车，老奶奶往前倾去，坐在她身旁的一位青年连忙上前扶住了老奶奶，让老奶奶坐在自己的椅子上，自己站在了椅子旁扶住栏杆。随着车子的摆动，加上每次到站的急刹车，有好几次都快有跌倒了。虽然这是件小事，但这位青年帮助了老奶奶，都算是一件文明的事件。

事例二：现在，人们到处吐痰，吐口香糖。据调查，去年国庆节后的天安门，到处都是口香糖显得格外刺眼。四十万平方米的天安门广场上竟然有六十万块口香糖残渣，有些地方一平方米就有九块口香糖残渣，密密麻麻的斑痕与天安门神圣的庄严形成了强烈的反差。在这神圣的天安门有这种粗鲁的行为，简直是对祖国的不敬。

我们应该做文明人，行文明事。做一个爱护家园的好公民。

阳光的演讲稿篇6

秋，蜕变成熟少年天渐已有了寒意，秋正处在开始兴盛而肆虐的时期。金色林荫道上，瑟瑟的秋风摇落了几片枫叶，悲凉的躺在地上随着风儿不停的抖动。难道它也觉察到了一丝寒意? 惊觉: 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

九月，暑假末，初秋至。习惯性的推开窗，一阵寒风袭来，我不禁打了一个寒颤，站在阳台上向公园放眼望去：那杨树已逝去了昔日在风中婆娑的舞姿和满树淡青色的叶，留下的只是泛着青白色光晕的秃秃的树干。风示冷，人也寒。令我心寒的不仅仅是一夜间被寒风蹂躏和践踏过的满地黄叶，更多的是对生命之短暂的慨叹和遗憾。初秋的阴郁，风的清肃，空气的转凉，让我不由得再次憧憬未来从微小的嫩芽长成绿叶的日子。静静的一个人望着这微凉的秋，怀揣着“无奈漂浮萍”的闲愁，呆立了很久。

而后，这学期班里新转来很多六班的同学，大家相处的很和谐，我也因此而收获了更多的友谊。在这个由56人组成的班集体，我们一起学习，一样为了明天奋斗。或许有一天我们会像茧里的蝶破蛹而出，飞舞着寻遍大千世界。忽然想起这样的一幅情景来，秋的阳光无私地倾泻下来，流淌过每一片叶子，从树梢到树干是闪闪的耀眼和夺目。我思忖着，我们就是那叶子，阳光就是那老师，老师的无私，老师的辛苦，老师的奉献，我们都看在眼里。泰戈尔曾说过：“一个人的青春时期一过，就会出现像秋天一样的美丽的成熟时期，这时，生命的果实像熟麦子似的在美丽的平静的气氛中等待收获。”或许当我们都长大变得成熟的时候，再回首拂看往事，才能体味老师的良苦用心，那麽所有在当时自己看起来是正确的行为都变得幼稚可笑。我们该用甚么样的方式纪念青春?我们该用甚么样的方式无悔青春? 从老师和蔼的眸里，我们找到了答案：坚持不懈，用奋斗的目光和铁一般的意志力追逐理想的天堂。

从家长辛勤的手里，我们找到了答案：努力拼搏，用双手的力量和光一般的夺目桨划到梦想的彼岸。是的，我们不该等待着在缓缓流逝的时间中，企及着被别人带走的幸福感和时光中的悔悟。假如流水能回头，我不会往后走。在压力与希望间焦灼，我对自己说：既然你已经走进秋的深处，就不可能再回到夏的蝉鸣，或是春的花香，我只有在沉默压抑的冬季里，蓄积力量，以待春的萌发。秋的夜晚很美，如水般安详，我独自一人站在阳台上望着，望着楼房的一角嵌在了黑灰色天空的中间。蓦地，我伸出手，抓住了那小格子调的悲伤。今夜无星，我喃喃道。可是我不会再伤悲，因为我错过了星星，明天迎接我的还有光辉的太阳!也许在懵懂无知的年少时光里，它被我定义为奋斗。又回想起了暑假末的那个清晨：秋叶，飘下，打转，落地，化泥。

人，幼稚，成熟，失败，奋斗。打转的美丽，化泥的.幸福。当微风轻柔地托起一丝丝柳絮的时候;当太阳把金色的光辉悄然披在一棵棵俊俏的樱花树上的时候;当美丽的花瓣在空中悠悠地打几个卷儿;再轻轻落地的时候，我们正幸福地享受着烂漫的校园生活。一转眼，小学的6年生活就过去了。回想起小学读书的日子，真的有很多令人难忘的事：有开心的、悲伤的、难过的、搞笑的……记得刚升到x年级时，我们分了班，我被分在了x(x)班，一听这个班级就知道有很多很“62”的故事。我的前面是xx，她的同桌是xxx，有一天，他们俩闹变扭，xxx就想用脚去踢xx可是正当他把脚举的高高的时候，xx用手拉住xxx的脚，一把送了出去，把xxx摔了个“四脚朝天”。这一“惊心动魄”的一幕真是让人笑掉大牙。你先别忙着笑，还有一件更好笑的，也是发生在他们的身上：一天xx正在看笑话的书，手里拿着一瓶水，刚喝了一口水，就因为笑话故事太好笑了，一下字就把刚喝下去的水全吐在了xxx的身上…………还有一次，那是一个风和日丽的下午，我们学校的大操场上彩旗飘扬，十分热闹。“义卖活动开始!”随着校长的一声令下，每个班级的摊位上都挤满了人。

我是一名光荣的营业员，我的任务就是负责把同学们捐出来的物品卖出去。伴随着《爱的奉献》这首优美的乐曲，“啦啦队”不住地喊：“献出你的爱心，救救印度受灾的小朋友吧!”我忙得手脚不停，左手紧捏着充满爱心的钱，额头上冒着汗。正所谓有甜必有苦，我还记得，在没上5年级的时候，我们班的体育很差，在运动会上也常常拿不到名次，所以总是抱着希望去，拿着失望归，这一次次的失败给我们的打击不胜无数。有几次，我们还甚至流过眼泪。不过，我们那个时候相信，只要通过我们的努力没有什么是不可能的，所以每次都拿出最佳的状态比赛!现在，我们微笑着在校园的林荫小路上散步，撒下最快乐的时光，当我们离开校园的那一刻，再让我们回首我们走过的路，我相信，我们有的恋恋不舍的感情，有的是没有虚度年华的自豪，有的是对美好未来的憧憬!我相信，那难忘的校园生活一定会成为我们最美好的回忆……。

回忆起以前的生活，真的有无数的酸、甜、苦、辣不过不管是酸也好、苦也好辣也好，都给我们小学的校园生活增添了许多色彩，让我们不会忘记在我们小的时候，曾经在学校有着那么有趣的一段生活。等等还有一篇随着快乐暑假的结束，我的初中生活也随之开始。刚开学的几天，感觉还不习惯，宿舍、教室、操场、食堂，方块似的生活曾经令我无奈又迷茫，但时间久了，倒觉得这种生活也别有一番滋味dd宿舍是我的天堂。每天，都从这里开始，这里结束;它也是舍友们加深友谊的地方。我和舍友们关系很好，我们一起把宿舍打扫得干干净净，好好地保护它，因为宿舍是我们的家。看着整洁的宿舍，我们心情也舒畅很多。教室是我的海洋。每天，我们在良好的气氛中学习，的确事半功倍。老师在这里为我们播下金色的知识的种子，而我们是土壤，努力吸收其精华，让种子发芽，期望着有朝一日长成参天大树。操场是我的乐园。清晨时，有我们跑步时铿锵有力的脚步声;早操时，有我们动作整齐的身影;体育课上，有我们打篮球时的挥汗如雨。

它强健了我的体魄，让我变得更加勇猛。可以说，我的校园生活紧张而有序。我努力拼搏在我所热爱的学校，即使遭到失败和打击，我也会勇往直前，决不退缩。更何况，我们有老师的辅导，如虎添翼：老师在学习上严格要求我们，生活上关心我们。也许，有些同学已厌倦了这机械化的生活。但是我却不这样认为，只要每天多留神，都会在平淡甚至单调的生活中有新的发现。我们每天晨曦初露就起床学习，我们不能白白浪费光阴，虚度人生，因为家中的父母正等着你的捷报，正盼望着自己的孩子出人头地、为他们争光的那一刻。一转眼，一个学期过去了，我在初中才刚刚跨出第一步，以后的路很长，也很短。我想，只要凡事问心无愧，我们就不算碌碌无为的平庸之辈。把握今天，才能把握未来。我喜欢这样的生活，生活为我而精彩。

朦胧间睁开眼，刺眼的白光灼痛了我的眼睛，习惯性的拿起床边的表一看，不惊吓一大跳，7：08，马上洗漱完毕，背上超负荷而又及具装饰性的书包，踩着单车朝学校奔去，一路上，风儿在耳边呼啸而过，路上人烟稀少，店铺都没开门，就这学校整人，偏偏说什么星期一升旗，所有同学必须在7：25之前到，害得我觉都没睡好，就是因为担心今天会迟到，想到这，我的思想有点松懈了，放慢了速度，但我隐约看见前面有个人，疯狂的踩着单车，看了一下表后，埋头更是狂踩，看他的校服，好象是我们学校的，没想到这时候，我也有同胞啊，心理得到巨大的安慰后，我便加快速度，单车痛苦的呻吟声加剧了，怎么说它也是“三朝元老”了，没有功劳也有苦劳，更何况它既有功劳又有苦劳，但没办法，为了我你就再积点苦劳吧!快到学校了，路上竟然还能看见我的三个同学在那里漫悠漫悠的走着，就好象散步一样，真佩服他们的大义凛然，终于到了校门口，n个老师站在那里，本以为都是来迎接我们这些迟到的人，但我一到校门口后竟没人来留我，趁次良机那肯定就是溜之大吉咯!一阵疯跑便到了教室，一个人都没有，看来都已经去操场上站队了，我是去还是不去呢?

突然广播响起了老师说话的声音，这一下就打消了我去的念头dd三个年级的人都已经站好了队伍，就看见一个人从远方不远处的教学楼跑来，大家齐齐的把目光投向他，这一时刻他就是全校的焦点，大家看着他奔跑时飒爽的英姿，突然一个踉跄摔倒在地，便是一阵阵烘笑，那丢脸的场面dd痛苦啊!想到这我更是摇了摇头。一个劲的不愿意。来到位置上坐下来，长吁一口气，还好，总算没在读书的第一天就迟到，窗外的空气格外新鲜，我深深的呼一口，然后舒缓的吐出来，又深深的呼一口，然后又舒缓的吐出来，就这样重复了n次，知道的以为我是在感受大自然，不知道还以为我有哮喘，良久后，升旗完毕了，大家陆续来到教室，熙熙攘攘的，大家都到了自己的位置上，看了一眼旁边的仁兄，依然恒古不变的埋头苦干dd拿着别人的作业对照自己的课本龙飞凤舞的抄着。过一会儿，语文老师来了，他站在讲台上发出“上课”的指令，收到指令的班长马上启动语音系统“起立”，在大家说了老师好后，又启动另一语音系统“坐下”。

然后就开始讲课了，我这个人不太爱上课，只喜欢做作业，但也不是那种作业狂类型的d一一天到晚的做。偶尔看看窗外的风景，又回过头听听老师讲课，但大多时候我都是睡觉，太不喜欢这里的阳光，不知道为什么，也许是这里的阳光太强烈，也许是这里的阳光没有家乡的温和，阳光洒了我满脸，刺得我把眼眯成了一条缝，但却带来了我久未重逢的睡意，我的头随着老师抑扬顿挫的声音一摇一晃，不知道的还以为我多么陶醉，就这样睡意一直延续到中午才离开dd是饥饿把它赶走的。饱餐一顿之后，差不多也快下午了，我满意的回到教室等待上课，不一会儿就铃响了，下午的精神稍微比上午好一点，上课还能听进去几句，总算还有点收获。终于熬到了第八节课，那是最活跃的课dd体育课。据我多年的观察，男生跟男生一起就是拳来脚往，你追我赶，女生跟女生在一起就是吐沫横飞，面红耳赤，但男生跟女生在一起的时候，便是和平共处，互相促进。

这大概就印证证了物理的一条：“同性相斥，异性相吸”的原理吧。放学了，我哪也没去，开了单车锁便在人群里劈波斩浪，n次急刹车后，安全到了家。这便是我的一天，平凡的一天，但只要仔细看，生活的每个细节都已经在我这一天里加了“油盐”只要再细心的加一点“糖”一天的生活便多姿多彩了。这正是我平凡的中学生看似平凡的一天。

阳光的演讲稿篇7

各位领导、老师：

大家好！

今天到会演讲的大都是貌美如花的美女教师，像我一样阳光的男孩儿寥寥无几。哦，忘了，我已经是个奔四的老男孩儿了。现在我正努力做一名阳光教师。接下来我就和大家一起分享我的演讲《做一名阳光教师》。

众所周知，鸡蛋从外打破是食物，从内打破则是鲜活的生命！作为老师，我喜欢把学生看做是一枚枚即将破壳而出、充满生命活力的鸡蛋。我们的任务不是打破蛋壳，而是要尽可能的为鸡蛋提供充足的阳光，适宜的温度，让生命破壳而出，在阳光下自由绽放！

阳光，仅仅代表温度吗？不，现在我们赋予了它更多的含义：热情奔放，快乐自信，勇敢坚强。要做一名阳光教师，首先自己应像夏日骄阳，激情四射。也许你会说激情属于语文课堂，数学课堂是枯燥的，严谨的。而我却不这样认为，试想，学生们如果整日面对不苟言笑，老摆着张苦瓜脸的老师，他们又怎能有学习的热情？德国教育家狄斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”所以我会毫不吝惜的把幽默和笑容带给每个学生，在激励、唤醒、鼓舞中将火一样的热情传递给每个学生，点燃他们求知的欲望。在教学被减数中间有0的连续退位减法时，我形象的把0说成：0是一个“穷光蛋”，再向高位借一才能算。在学习一个数加0或减0时，我又表扬0是一位“大好人儿”，加它减它不烦人儿。在乘法中学习“0乘任何数都得0”时，我又给0取名“大坏蛋”，谁来乘它谁完蛋。诙谐幽默的取名和朗朗上口的顺口溜，激发了学生学习的`热情，帮学生轻松的掌握了0在计算中的多样性和特殊性，取得了事半功倍的教学效果。

英国教育家罗素说：“爱是一缕金色的阳光。”阳光教师还应像春天的阳光，和煦温暖照大地，关爱每个学生，让爱的阳光驱散他们心中的阴霾。虽然我给不了学生柔情似水的母爱，但我可以给予学生慈父般的关爱！记得上个学期，我班一向活泼开朗的男孩儿杜玉飞突然变得沉默寡言，闷闷不乐，成绩也直线下降。作为班主任，我看在眼里，急在心里。家长请不来，我就主动去家访。原来他父亲好吃懒做，嗜赌成性，一气之下，他母亲便跟人跑了。从此，杜玉飞吃了上顿儿没下顿儿，成了一个没娘的孩子。一个活泼开朗的男孩儿被突如其来的家庭变故给颠覆了。

一个阳光的教师绝不会袖手旁观，我多次找到杜玉飞喝得醉醺醺的父亲，给他讲孩子是多么优秀，给他讲做人的道理、身为人父的责任，同情他生活的艰辛，同情他从此既要当爹又要当娘的不易。并表示作为孩子的老师，我会竭尽所能帮助孩子走出父母离异、家庭不幸的阴影……终于说得他热泪盈眶，他紧紧握住我的手说：“闫老师，本来我打算让他混到小学毕业就算了，冲你这番话，我一定痛改前非，努力工作，就是再苦再累也不能耽误了孩子。”回到学校，我私下召开了班干部会，要求班干部对杜玉飞家里发生的事要严格保密，特别是不能跟其他同学嘲笑他。同学之间要互相帮助。

要富于同情心。作为班干部有责任动员大家向他伸出友爱之手。从那以后，杜玉飞的书包里时不时会多出一些水果、作业本、中性水笔、铅笔、三角板。天冷了，我会提醒杜玉飞把衣服穿厚点儿，注意别着凉。他的鞋快烂了，我会悄悄地从淘宝网上给他淘一双运动鞋。周末，我会约他一起去郊外骑车，促膝长谈，谈学习，谈生活，谈理想，鼓励他要勇敢的面对现实，做生活的强者……不久，杜玉飞的脸上又露出了灿烂的笑容。

一个阳光的教师，会把阳光洒满孩子的心灵，让黑暗无处躲藏！永保一颗积极乐观，阳光自信的心态，去热爱生活，热爱学生，热爱家人和朋友，从而会潜移默化的影响到身边的每一个人。

百年大计，教育为本！教育大计，教师为本！教师大计，师德为本！最好的教育便是榜样的力量，榜样力量中最耀眼的一定是阳光的教师！

谢谢大家！

阳光的演讲稿篇8

亲爱的朋友们：

是什么影响我们的心态的呢？有句古语说：近朱者赤，近墨者黑。意思是说：靠着朱砂的变红，靠着墨的变黑。比喻接近好人可以使人变好，接近坏人可以使人变坏。指客观环境对人有很大影响。环境如同一个大冶炉，会将形形色色的人同化于其中。

一个人处在进取、正气的环境中，他会受到身边人言行思的影响，自觉地约束自己，塑造自己，使自己不断进步；相反，一个人处在颓废、不思进取的环境中，他将会受到身边消极观念的影响，放任自己，随波逐流。

人是社会的产物，不能脱离社会而存在。当人置身于社会大环境中，不管他是自觉还是不自觉地，都会受到周围环境的影响。每个人都有自己独特的秉性，这些差异是如何形成的呢？人从母体出身天性是一样的，但每个人的成长环境、生活经历、受到的教育却是不一样的，随着年纪的增长，这些不同的差异导致每个人形成了自己的世界观，人生观，从而决定了不同的人生道路。

这也正是为我篇头提出那个问题的做出了有效的回答。为什么我坐在哈尔滨的肯德基的感觉要比在大庆的要舒服。原因不是出在肯德基的内置和服务态度上，而是出在环境对我心态的影响。在一个全新陌生的城市，新奇会趋散我所有的疲劳。反而在大庆，总是会被无形的束缚困扰着，会被一些琐碎的小事烦恼着。现在旅游业发展这么迅速，也应是因为这个因素。现在都市的生活压力大，空闲时间少，不少人都选择旅游来释放压力。

出行旅游过的人都知道，其实旅游是一项很耗体力的运动。那为什么人们累过之后还想再次出行呢？原因就在于旅游真正释放的是心理压力。身体疲倦了，歇歇就会缓解过来，如果心累了，就很难道复原。

环境对人类心态的影响至关重要。环境按照类别不同可以分为：家庭环境，社会环境，自然环境，工作环境。其中，家庭环境对一个人的心态起着决定性的作用。家是一个人成长的场所，家庭生活的点点滴滴和父母的教育行为，无不对我们的学习和生活产生潜移默化的影响和熏陶。

在《阳光心态》中吴教授给我们9把开启阳光心态的钥匙：

一、改变态度

二、学会享受过程

三、活在当下

四、我们能把握的只有自己

五、学会感恩

六、如果遇到倒霉就像有人比你还倒霉

七、发现美好，乐观豁达

八、心情好就是天堂，愤怒情绪就是地狱

九、压力太大要学会弯曲

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

要想保持阳光心态，首先要学会感恩，也就是吴教授给予的第五把钥匙。生活中，有很多人值得我们去感恩，感恩父母给我们生命，感恩老师给修养和文化，感谢朋友给我友爱，感谢公司给我实现人生价值的平台，感谢领导对我的知遇之恩，感恩大自然让我天天享受免费的阳光，雨露…除了这些积极向上的感恩，还要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心志；

感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感恩遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感恩藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩成功，他让你铺满鲜花写出美丽；感恩失败，他让你成为有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你坚强的人。

对于社会而言，我认为，阳光心态铸就和谐社会，要有一颗对社会感恩的心理。心理的失衡就会表现为心气不顺、牢骚满腹，甚至产生过激行为。个人心态失衡多了，就会形成社会的心态失衡，如果不加以解决，最终将影响家庭的团结、影响校园的和谐、影响社会的稳定。所以，提出阳光心态的塑造问题，不仅是必要的，也是迫切。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

用阳光心态享受生活，学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成，而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着未来，要把握现在，充分利用现在的条件做点事情。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的生活。

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