人生在世，难免受挫，毕竟人生之路不是一帆风顺，是需要你付出加倍努力，昂首向前的一个历程。挫折所给予的痛苦说到底是来自于内心，看你态度如否，若是积极，你会一笑而过，从头再来;若是消极，你将痛不欲生并陷于其中。因此，这就需要我们放下负担，避免挫折影响你轻快的脚步。让我们加快步伐，以新的姿态，投入到生命的长河中去!

人生是一条路程，既然选择，就要为之奋斗到底，是绝对不可以改变的事实，需要你慎重的考虑并作出决定。一旦决定，就意味了一生，就意味着迎接困难的挑战。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”宝剑尚需要不断的磨砺，才能削铁如泥，寒光四射，人生的梅花，若不经受一番彻骨严寒，何来玉气满乾坤。笑对挫折，放下阴影，你会越挫越勇，历经沧桑而不衰，备受磨难而更强!

“拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，前方也许尽是坎坷路，也许要孤孤单单走一回。”我不知到这条路何时终止，何时结束条件是无论如何都要走下来。放下，并不意味着结束，更象征着开始，它体现了你生命的姿态，蓬勃而又坚强。

十七年蝉，开始的蝉是不会飞翔的然而若是想飞，就意味设着必将接受脱壳的痛苦，最终，蝉还是选择了飞，它颤抖着，用尽生命的全力，终于逃脱了外骨骼的束缚。脱壳的过程让它无形之中形成了坚硬的翅膀，迎接天空的怀抱。相比之下，人类的生命是博大精深的，若想攀爬人生地顶峰，就需要脱下身上的负担，像蝉一样，想要飞起来就必须舍弃身上的“盔甲”。

笑对人生，笑对挫折，人生本就是由挫折组成的，有谁能说，人生是一帆风顺?而面对事业或学业的失意，有的人选择退缩，而有的人却选择奋斗前进，当然，我们应当选择后者。在困难、挫折面前，我们应当清醒地认识到一个人的生命价值，不能轻易言弃。

坦然面对挫折，在挫折中找到自己的弱点，“在哪儿跌倒还在那儿爬起来”，挫折之后，一时的黑暗，一时的痛苦算不了什么，只有努力艰辛地奋斗，才会有成功的辉煌。

放下，是人生的又一个开始，象征着新的开端，放下挫折与束缚，是你的人生之路走的轻松而又快活。夜晚的逝去，象征着早晨的开始，冬季的逝去，象征着春季的希望，挫折后，又是灿烂的人生，辉煌的明天。在太阳还未升起之前，在春季还未来临之前，就像一粒种子，长出生命的嫩芽，迎接生命的挑战!

谢谢大家!

演讲稿格式和范文篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我们身边的许多人和事物值得我们感恩，然而我认为，我们最应感恩的是我们赖以生存的大自然。

大自然是人类美丽的家园。万物复苏的春天，百花齐放，令人心旷神怡。诗情画意的夏天，花儿争奇斗艳，难道不令人心动，不令人赞叹吗?色彩缤纷的秋天，红叶似火，菊花傲霜，美不胜收!到了安静的冬天，大自然便给了我们一个洁白干净的神奇世界，引起我们无边的想象。

大自然不仅给我们展现了她的无限美景，而且还可以给我们深刻的`启示。逐渐长大的我们，就像大自然中的一棵小树。小树要接受阳光雨露的洗礼，我们的长大也会经历各种困难和考验，但是我们不怕，小树被雨淋过才会更茁壮，在老师和爸爸妈妈的关爱下，我们也会像小树那样在风雨的考验下更好地成长。

感恩自然吧!感恩大自然的一切。感恩大自然带给我们的美景，感恩大自然送给我们的快乐，感恩大自然教给我们的道理。

感恩自然，是一种快乐的心态;感恩自然，是一种高尚的品德。亲爱的朋友们，学会感恩自然吧!

演讲稿格式和范文篇3

亲爱的老师，同学们：

你们好!

很高兴认识你们，未来几年的大学生活还希望你们可以多多的指教，我是-x，一个来自-的看上去很小，但是身体里面蕴藏着大大的能量的女生，相信很多的同学在军训的时候就已经对我有所认识和了解，但是也有些我们都还不认识的，但是没有关系，未来日子还长，我们可以慢慢的去了解和熟悉，今天，我勇敢的站在这里也是希望可以通过自己的努力来竞选班上班长的位置，如果你们也认可我，希望你们可以投出自己手里宝贵的一票，我也在这里先保证，自己绝对不会让所有支持我的同学感到失望的，我也不会辜负你们的期待和信任，请相信我。

我从高中的时候，就一直都是班上的班干部，一直都在用心的为了班级的工作去努力，本身我从小到大就是一个喜欢规划自己的人生，喜欢计划好自己所需要去做的任何事，我也会按照自己的生活轨迹和人生目标去努力，所以我也相信自己有足够的能力去做好班上一班之长的工作，在军训的时候，我没有任何的抱怨，对于教官们的管理和调教我也是尽力的去做好，对自己身上的任务也是及时的完成，相信认识我的同学们都对我有所了解，我是一个自己想要的东西，或是想要争取的东西就一定会努力的争取的，自己所坚定的目标也会去努力的实现，绝对不是一个轻言放弃，遇到任何的困难就往后退，我不是一个这样子的人，我遇到困难的时候总会迎难而上，毕竟你永远都不知道自己不努力，不拼尽全力怎么知道自己不行，我就是这样一个坚强，勇敢，喜欢挑战的女生。

如果自己有这个荣幸成为班上的班长，我也会尽自己的全力去打造一个良好的班级，协助老师更好的管理班级，在学校用心的去给我们的班级，我们所有的同学争取最大的利益，我对自己之后成为班长之后的工作，在脑海当中也有了比较清晰的打算，我会首先树立自己的威信，我知道如果我当上了班长肯定也会有一些同学不服，所以我也会首先做好自己，让自己得到你们的信任之后再正式的开展工作，我也希望你们相信我，只要我成为了我们-班的班长，你们会发现自己的大学生活和学习都将是非常的美好和丰富，我们班也将会成为学校里面数一数二的班级。

希望你们相信我，支持我，让我有机会更好的展示自己，为班级更好的工作，我就是那个小小的身体，大大的能量的-x，请投我一票吧，谢谢你们!

演讲稿格式和范文篇4

亲爱的同学们：

大家早上好!今天讲话的是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的'窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。通过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5.保证充足的睡眠。

6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

演讲稿格式和范文篇5

各位老师，亲爱的同学们：

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。一代代人都以自己不同的语言，诉说着一个相同的话题：伟大的人民教师。“捧着一颗心来，不带半根草去”，这是陶先生对教师的形象概括。

千百年前有人歌颂教师，千百年后还是会有人歌颂教师。教师是一个永久的话题，是一个不变的故事。我要歌颂教师，让我的赞美见于人世。

教师，您是湖面带头的白天鹅，引领着我们一步步地走向美丽的人生。风雨来时，您宽大的臂膀是我们温暖的港湾，让我们躲过一次次的灾难；机会来时，您美丽的声音是我们前进的号角，使我们抓住一个个机遇；远行的时候，您谆谆的教导是我们行动的指南，让我们在人生的海洋中尽情地畅泳。教师啊，您就是我们的航向！

教师，您是春天的雨露，夏天的.凉风，秋天的甘霖，冬天的阳光。雨露拂醒我们年轻的心灵，凉风吹绿我们莘莘的生命，甘霖滋润我们渴求的心田，阳光温暖我们离家的心。当我们还很小的时候不知道什么叫作爱心，是您告诉了我们，做人要把爱放在第一位，顽皮的童心第一次知道了什么叫作爱，是您行动的力量告诉了我们世界的一切；花开一时，人做一世。人生的绿叶在您的呵护下一片片长出，越长越大，越长越茂盛，做人的道理在您的声声中深入我的心灵；人是越来越大了，人生的圈也是越画越大，这时我们懂的多了，可不懂的也多了，生命，在不知不觉中要求的东西更多了，生命好像严重缺水的土地，处处冒出渴求的干唇，是您，像雨露一般，在我们最需要帮助的时候，付出日夜的操劳，让我们度过了次次的难题，是您用您的生命之水浇灌着我们，让我们顺利地成长！来到大学，远离了家乡，年轻的心好像失去了支撑的梁。风雨来时，习惯了您的遮挡；顺心时，习惯了您的呵护；寒风中，安于您的庇护。这就是您，我的老师——无论春秋，都给我温暖的老师呵！

演讲稿格式和范文篇6

同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》。

青春是什么。

有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的花。每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。

青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过："人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过"，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说："我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争"。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。

在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的'头脑和四肢，也给予我们同样的思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢。

其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说："我不行"。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过："百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自己放弃了机遇和成功的希望"抓住机遇试一试，怎么就知道自己不行呢。

邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，可是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自己的人生价值。

当然要想把自己最好的一面展现在大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自己有充分的自信心和大胆的创新精神。

自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱负有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说："我们应该对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。

这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言："应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。"成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往的最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们应有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。

创新则是以非习惯的方式思考问题的能力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不同的东西。同样的水壶，普通人烧出的来是开水，而瓦特却烧出可蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么。

答案只有一个：就是思考观察，鲁班牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应该在青春这一朝气蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。

青春是无价而短暂的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度地挖掘自己的才能，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。

谢谢大家，我的演讲完毕。

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