清初褚人获在《坚瓠集》中说：“小儿习字，必令书‘上大人，孔乙己，化三千，七十士，尔小生，_子，佳作仁，可知礼’也。天下同然不知何起。”大概取其笔画稀少，易认易写。仿影用语，历史久远。中华民族优秀文化的源远流长，博大精深离不开汉字的代代流传。在当代，写得一手好字，不仅能够让观者赏心悦目，给人以美的享受，更能修身养性，体现一个人的风骨气韵!

小学尤其是低年级，也越来越注重学生的汉字书写训练，为此，许多学校开设了专门的书法课，配备专业老师进行教学。在周三的上午，巡回指导老师来我们实习小学听我们三人讲课。其中一位小伙伴就是给一年级上硬笔书法课。课后，林老师对我们进行了详细的指导。其中，最让我印象深刻的是林老师给我们说的一句话，“孔乙己，化三千。七十士，尔小生。_子，佳作仁。可知礼。”当时由于自己不太理解，所以在老师指导结束后，我特意去网上查了查。这句话出自敦煌写本《上大人》， “上大人，孔乙己”最初是用于旧时学童习字，仿影或描红。旧时学童入私塾，初学习字先写仿，仿影由塾师写定范帖，仿影衬于透明仿纸下模写;描红则是以红色印刷范字，学生墨写覆红。这种方法演化至现代就是临摹字帖。尽管我不是书法老师，但是作为一名实习老师，在批改四年级学生作文时，我就发现学生的书写很是差强人意。在此我也做出深刻反思，我的字写的也不好看，这让作为一名老师的我深感羞愧。尽管现在我还在努力坚持练习书法，但收效甚微。毕竟书法的练习是一个长期的过程，而小学则是学习能力与接受能力最好的一个阶段。我们做老师的一定要抓好学生练字的关键时期，打好习字的基础。同时我们老师们也应该加强自己的书写，为学生做好表率作用!

教学的过程其实就是一个教学相长，共同进步的过程。唯有师生携手同行，乘风破浪，方可抵达书法写意的彼岸!

大学生实践教育心得体会篇2

学习了心里健康这门课程，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。

在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的认识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时，去咨询老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态人，所以排斥去心理咨询，但是现在，老师的讲解，让我认识到，去咨询心理老师真的是件很普通的事情，只是跟老师的一次心理交流而已。同时，老师的正确引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的烦恼和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压力和烦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消除子心理障碍，首先是自己这关要做好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。生活要有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。我们大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力减退。让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节，锻炼意志品质，改善适应能力。积极参加业余活动，发展社会交往。

“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。

第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。

第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。

第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。

第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。

作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。

人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。所以心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。我知道良好的人际关系有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。沟通时，语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

大学生实践教育心得体会篇3

上周我们高二（1）班完成了作为值周班级的值周任务，我也完成了我作为学生校长助理的校内社会实践任务，对此我颇有感悟。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”本次校内社会实践，给我提供了一个良好的平台，让我能够真真正正的仔细思考人生的价值及学习的意义。

人生的价值就在于创造价值，在于在社会实践中奉献自己，创造自己的价值。本次校内社会实践，作为学生校长助理，职责就在于替校长分忧，收集值周中遇到的各种问题，并反映到各个部门。

上岗第一天，我们便来到办公室向校长报到。校长指导我们：要学会自主管理、主动服务，在职期间要热情地收集同学们的问题，文明地制止各种不文明行为，工作时要讲究方法，沟通时要注重情感交流，完成自我锻炼。这席话使我受益匪浅。

本次校内社会实践，我按照校长的指导，在行政楼内热情地为同学和老师们服务，并纪律下了每周的值周情况，协调各值周部门的工作。

在这期间，我学习到了许多。我渐渐明白，学习的意义，就在于知道如何去学习，而并非只是学习本身。此次校内社会实践，在沟通的过程中，我提高了自己的交际能力；在收集问题的同时，也锻炼了自己分析问题的能力。我们在课本中学到的知识，或许不能直接运用于实践，但却能以另一种方式影响到我们的实践活动，即处理问题的方式角度以及归纳技能的方法。

同时，我也认识到，我们的快乐总是伴随着奉献的。在社会实践服务的过程中，我感到很快乐，不懂得奉献的人，就很难体会到奉献的快乐。而这种奉献精神必会伴随着我，让我越行越远。

大学生实践教育心得体会篇4

在这个假期里，母亲是都要去上班的，所以我就有了很多机会可以做一下家务。

这些天下来，我很有感悟。事情虽小但是包涵的东西并非三言两语能够表达。

首先，我现在才知道家务是做不完的！上学的时候总是觉得很累，回家也不管那么多东西，总是认为自己很累，虽然会偶尔帮父母做些能所能及的事，但从未将家务事当作自己的责任。但在放假这么多天里，系统地履行起家务的义务让我反而觉得惭愧啊。因为我发现这个家务真是一项任重而道远的任务，一年四季，春夏秋冬，不分寒暑都要坚持下来。家务里有夏日洗衣的惬意，更有冬日入水的刺骨；有日日锻炼般的打扫，也有腰酸背痛的无奈。

母亲的毅力是让人人敬佩的。坦率的说，如今的孩子们（父母眼中我们始终是孩子）学习压力越来越大，功课越来越重，已经没有父辈们那时的童年乐趣，学习成为我们生活的全部而不仅仅是主要部分，在繁忙的学习任务中，又有几个家长会想到要孩子为家里帮忙做点家务呢？其实我觉得让孩子学做家务，并不是简单的为了使孩子学会几件家务事，增强狭义的生活能力，更重要的是通过做家务培养孩子的独立自主意识，摆脱依赖意识，促进孩子心理的成熟，同时还可以促进家庭的融洽关系。

一、通过做家务促进孩子心理的成熟由于升学的巨大压力，学校只能增加学生的学习负担，减负成了一句大空话，它仅仅是冠冕堂皇的官方和媒体语言，实际上目前我国的教育体制留给孩子发挥主动性的空间是非常少也非常小的，孩子的一切几乎都被学校、被父母安排停当，孩子只能围着转，连独立思考和体会的时间也没有。然而，做家务却可以给提供孩子一个自由主宰的小小空间，满足了孩子在这方面的需求。你看，家务中的物品可以听由孩子摆布，孩子只要尽心做，就可以立竿见影地得到回报，耕耘和收获之间的关系来得很是快捷。你看，孩子的书房经过自己一收拾变得整洁漂亮，落满灰尘的地板被擦的铮亮，绿绿的菠菜和青菜一转眼就会变成口中的美味佳肴，连孩子烧的最普通的榨菜鸡蛋汤也使爸爸妈妈喝的津津有味。虽然孩子在劳动的过程中有一些小小的插曲，然而这毕竟是孩子第一次做家务，我想作为家长，心里会非常高兴。我觉得孩子在独立做家务的过程中所带来的这种自主感觉对如今孩子尤为珍贵，而收获所带来的成就感能极大的培养孩子的自信心，也极有营养价值，而自主和自信本身就是一个人心理成熟的标志之一。

二、学会做家务，是一个使孩子摆脱依赖的过程。孩子在日常生活中具有很强的依赖性，首先是对父母或保姆或者清洁工等人依赖；其次是对于处境的依赖，摆脱对于他人和处境的依赖，使得孩子不论将来处境是优或劣都能够从容应付，不是书读好了就万事大吉，人生之路是漫长的，谁也难免置身逆境，当孩子没有好工作、挣不到钱，吃不起馆子请不起保姆的时候，四体不勤的孩子如何处理生活问题？更可怕的是，在生活方面依赖惯了的孩子，更可能不具备凡事应该自力更生的意识。在处境改变的时候，他们比较容易失去勇气和信心。因此摆脱任何形式的依赖，在任何时候对于任何人，也是促进个体心理成熟、建立自我的过程。

三、通过做家务使孩子理解、体贴父母在做家务的过程中，孩子会渐渐地学会为他人着想、学会孝顺长辈、体贴父母，小孩子正是如此。过去的小孩子经常喜欢指手画脚地挑毛病，如厨房东西乱摆放、地面打扫不够干净、做菜味道不够好等等，自从我本身自己开始承担一些家务后，嘴巴就不那么讨人嫌了，脾气也好多了。

我想这是因为孩子自己动手做事，便能深入体会往日长辈为他操持一日三餐、衣食住行的繁琐和辛苦，也就能使孩子增进对长辈的理解，产生感激之情，并且学会体贴长辈。当父母和孩子一起干活的时候，温馨和睦的气氛便不期而至。我们曾和孩子一起包饺子煮饺子、一起洗衣服，每一次都那么愉快，令人回味。我想那一刻带给孩子的家庭幸福感一定会深深的烙在孩子的心里，当孩子长大离开父母，自己成家后，永远盘旋于孩子脑海中这种感觉，会使孩子们从床上一跃而起，立即打电话回家，并且说爸妈：我要回来看你们。四、做家务对学习有好处做家务可以调剂紧张的学习生活。它和体育活动一样属于身体活动，而身体活动属于左右脑互换兴奋活动区域，是一种积极的大脑休息方式。

孩子一天到晚学习，学习的效率会下降，这时做做家务、运动运动反而可以适当地给予孩子调整，从而将孩子的学习效率提高。此外，家务活对学习还有另一种帮助，家务活能训练人办事的条理性，而且本身就是一种很好的效率训练。

大学生实践教育心得体会篇5

习近平总书记强调指出：实现中国梦，创造全体人民更加美好的生活，任重而道远，需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰辛努力。实干才能梦想成真。开展四讲四爱主题教育实践活动，就是要教育引导各族群众攻坚克难、奋发进取，用勤劳的双手创造美好生活，建设美丽家园，永做讲贡献爱家园的好公民，在实现中国梦的伟大征程中，书写更多西藏传奇。

中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福，其特点就是把国家利益、民族利益和每个人的具体利益紧紧联系在一起，体现了中华民族的家国情怀。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好、民族好，大家才会好，只要我们每一个人都把人生理想融入国家和民族的伟大梦想之中，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，就一定能汇聚起实现中国梦的强大力量。

人世间的美好梦想，只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题，只有通过诚实劳动才能破/解;生命里的一切辉煌，也只有通过诚实劳动才能铸就。开展四讲四爱主题教育实践活动，就是要教育引导各族群众牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，让全体人民进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，依靠辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动开创更加美好的生活。

空谈误国，实干兴邦。西藏各族人民从来就不缺乏实干精神。从自力更生把荒坝改造成良田的列麦精神，到我国海拔的乡普玛江塘乡艰苦创业率先脱贫;从隆子河谷40万亩人工沙棘林，到雅鲁藏布江畔绵延160公里的绿色长城从老西藏精神两路精神，到425抗震救灾精神，全区各族人民用勤劳双手建设美丽家园、创造美好幸福生活的历史和现实雄辩地证明：劳动创造世界，人民创造历史，西藏各族人民是西藏发展和现代化建设的推动者，是西藏稳定的基石，是推动长足发展和长治久安的主体力量和基本依靠。只要大家心往一处想、劲往一块使，一切美好的东西都能创造出来。

当前，我区正处于打赢脱贫攻坚战、如期实现全面小康的决战决胜阶段，以习近平同志为核心的党中央为推动西藏长足发展和长治久安制定了一系列特殊优惠政策。打赢脱贫攻坚战、实现全面小康需要我们每一个人脚踏实地地干、一砖一瓦地筑，需要我们坚守人民主体地位的根本立场，焕发人民群众的无穷创造活力，凝聚各族人民的智慧和力量，撸起袖子加油干，讲贡献爱家园铺就梦想之路。要通过四讲四爱主题教育实践活动，教育引导各族群众牢固树立劳动光荣、勤劳致富的观念，通过诚实劳动、辛勤汗水把社会主义新西藏建设得更加美丽。要培养和树立广大群众参与改革发展稳定的主人翁意识，增强勤劳致富的骨气和底气;要教育和引导广大群众把党的好政策与自力更生有机结合起来，处理好内因和外因的辩证关系，克服等靠要思想，用智慧和勤劳的双手建设美丽家园，做到全面小康人人参与、全面小康人人尽力、全面小康人人共享。

大学生实践教育心得体会篇6

我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境……心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量……

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

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