当导师要求自己的“死党”面对面站着，双手相握地进行眼神交流，我这种厚脸皮之人居然还会羞涩，毕竟要面对一个不完全熟悉的异性，人家眼里流露的全是单纯与意念，相比之下我有些汗颜，只好硬顶着迎眼对上眼前这双眼睛。对视交流这个时间真长啊，我坚持了一会就觉得实在累。她眼里的真诚我看到了，友善我看到了，亲切我也看到了，我都凝视得快要流泪了，脖子开始酸了，对方却没感觉到我的辛苦，只一味地细水长流式地用眼睛流露她真诚的意念。要命的是我的手还在她的手里被紧握着，这个过程对我是一种考验。我相信对方是在用心与我无声交流，可我？？

终于对视完了，我看见对方的脸上挂出了一抹淡淡笑容，我居然还读到了一点点对我的鼓励。不管怎样，总算功德圆满，看样子对方对我的表现非常满意。

导师还在出招，我们又重新对视了。我比较坦然，而她的眼神里就开始多了很多很多内容。我却发自内心地笑了，这次我真的用心跟他交流了，因为她的内疚让我释然，我告诉自己：这个人我原来这么熟悉，这么了解。我们彼此是那么的亲近、要好，而又那么相互认可和支持。表态、行动：我们深深的拥抱在一起。可我们很快又被流转的人群分开了，我不断地遇上陌生的眼神，而且被导师指导着也要去对视。对视交流中我们又了解了一个陌生人，忽然发现原来大家都是那么平易近人，都是那么真诚和渴望接收对方。偶尔，我会回过头去望望我的死党，发现她跟别人的眼神交流得也很愉快。这一过程相对我来说比较轻松，现实中的也好，此刻虚拟的也好，我好像有些觉悟了。又一个眼神来到眼前，又一双热情的双手伸过来了。四目相对，太多事我们一时无法了解，那些回忆，开始忽远忽近，我猛然清醒：人生苦短，我没有时间去恨、去后悔、去伤心痛苦、去灰心绝望，也没有时间去回忆、去缅怀了，可导师安排我们再左移一步，我们错过了表态和行动的机会，左移、再左移、我又错过了一个又一个人。又一个人来到我的眼前，如果我的时间还停留在过去的人身上，我又将错过现在这双眼神和这双热情温暖的手！所以，我只够时间去爱、去珍惜眼前这个流转到我面前的人！

导师又出招了，他安排人蒙上了我们的眼睛，灯在那一瞬间被关闭。我被人为陷入一片黑暗之中，同时，一群蒙上眼睛的同命人将我冲开了，紧接着，音乐变成风雨交加的自然声音，雷声大震。我突然强烈地恐惧起来，明知道这是虚拟场景，可雷声，风声，雨声，还有导师可恶的叫喊声，交错着冲击着我的心底防线，我是坚强之人，但我很快产生了强烈地错觉，曾经的一幕幕不如意画面便像时空转换一样地回到意识当中。我太害怕了，的想法是逃！那一刻，我才明白自己是恐惧、孤独、难受、无依、无助？？太多太多无法抵御的东西全部在我的意识中集中了，我拼命地想逃，要多可怜就有多可怜，而且感受最深刻的是，刚刚还毫不在乎的那双手与那双眼睛我特别想要去找到，特别渴望此刻能在我身旁。我不知道现在她在哪里，但我的意识开始转弯，我按照自己给自己的方向立即掉转头去寻找，人海茫茫，她在哪里啊？

导师说你可以跟每双来到你身旁的手去相握。是的，我握住了很多双热情的手，很多双同样需要人去关心的手，可那都不是我想要找到的那双。意识在过一个无比黑暗的隧道，我望不到黑暗的尽头。

终于，导师说你去把最开始的那双手找到，找到的话就不要放手。我一阵窃喜，我在找她，那她也一定在找我，人海茫茫，我相信我们互相需要啊。

我迫切地去寻找，这双不是，这一双也不是，这一双还不是，每一双都带着同样的迫切，同样的热情，同样的温暖，可都不是我的死党的，她在哪里？我很肯定我遇上的双手都不是她的，她一定还在找我，而我也还在找她。

我没有握住任何一双手，我没有找到她。我努力去寻找，她在哪里？

那一刻，我问了自己两个问题：

第一：人一生会遇上很多人，但我认定的就一定会是我的吗？

第二：感情一定要去考验吗？

一双双饱含热情期待的手、终于找到她了，我们手紧紧攥在一起，心里的真诚和激动通过双手相互传递着？？

接下来的培训是团队建设，团队建设的基本概念，我很久以前就接触了。通过最后的一个游戏，我对团队有了新的认识。我们80个人，做了一个有趣而又残酷的游戏。游戏规则大致如此：从现场分成两个团队，分别选出两位“领袖”。每个团队报数，每个人报一遍，要达到最短的时间。两队人每次进行pk。失败的队的“领袖”要做俯卧撑。以完成10、20、30、40、50、60、70、80个来做对失败的惩罚。我们第一次拿了14秒多。第二次将近30秒。第三次12秒多。以为已经是瓶颈了。想想也是，38个数字，要在12秒内报完。第四轮对方已经到了11秒19，怎么可能后来还好，有个同事献了“秘籍”。经过整顿，成绩在第五次的时候提搞到11秒多。按照导师的说法是，“你们都不知道自己是怎么死的！”。为此，我们的“领袖”罚了50个俯卧撑。做的人都趴在那里了。很多人都看不下去了。怎么这么残忍？！还好啊，我们的导师后来把秘籍传给我们了。练习、再练习，经过努力。大家在第六轮胜出了对方？？第八次我们的成绩居然是9秒多，二队10秒多。两者差距非常之小。我真的佩服他们的“领袖”。做到80个俯卧撑。还说要坚持。不容易啊。我真正体会到了坚持就能胜利的道理。同时，我深刻地体会到团队的力量，影响整个团队效率的是我们的短板问题、缝隙问题。一个人干的有什么用。我们需要团队的力量，我们需要大家都做得。

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精神的力心得体会篇2

河北西柏坡、山东沂蒙、福建古田、陕西延安、江西井冈山、江西于都，这些中国革命老区（简称老区）是指土地革命战争时期和抗日战争时期在中国共产党领导下创建的革命根据地。它分布在全国28个省、自治区、直辖市的1500多个县、市、旗、区。老区人民为革命的最终胜利作出了巨大贡献，付出了巨大牺牲。于都县是中央红军二万五千里长征的集结出发地，也是赣南第一块红色根据地、第一个红色政权诞生地。于都全县为革命牺牲、有姓名可考的烈士就超过了1.6万人。

1934年10月，红军在于都县集结出发，开始了漫漫长征路。这里正是当年毛泽东、周恩来等和中央直属机关横渡的第一渡口。为了架设浮桥，于都县老区百姓捐出了门板、床板、店铺板，甚至是维持生计的'渔船、料理后事的寿材板。为了避免飞机轰炸，隐蔽战略意图，晚上架桥，凌晨拆桥，反反复复15次。

书记常说，革命老区是党和人民军队的根，我们永远不能忘记自己是从哪里走来的。老区人民养育了我们，要饮水思源，全面建成小康社会，一个不能少，特别是不能忘了老区。

此次书记来到于都县，向中央红军长征出发纪念碑敬献花篮、看望红军后代和烈士家属，是对老区人民深深的惦念，更是对共产党人初心和使命永恒不变的追寻和担当。

红军何以能够创造一个人间奇迹？分析其原因，对今天仍然有现实意义。首先，有中国共产党的领导，这是最根本的一条。中国共产党是为民族独立、人民解放而奋斗的党，是凝聚红军队伍的坚强力量。每个共产党员起着模范带头作用，是冲锋在前、吃苦在前的尖兵。其次，党和红军具有共同的坚定的理想信念。有共同的坚定的理想信念，表现出一种压倒一切困难而不被任何困难所屈服的大无畏精神。再次，红军是全心全意为人民服务的军队，得到人民的拥护和支持。

不忘初心，牢记使命，从长征中得到启示，从长征精神中汲取营养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。

精神的力心得体会篇3

中国古代，丝绸之路在世界版图上延伸，诉说着沿途各国人民友好往来、互利互惠的动人故事。如今，一个新的战略构想在世界政经版图从容铺展——共建“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”。

提出建设“新丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的战略构想，强调相关各国要打造互利共赢的“利益共同体”和共同发展繁荣的“命运共同体”。这一跨越时空的宏伟构想，从历史深处走来,融通古今、连接中外，顺应和平、发展、合作、共赢的时代潮流，承载着丝绸之路沿途各国发展繁荣的梦想，赋予古老丝绸之路以崭新的时代内涵。

建设“一带一路”，是以同志为的党中央主动应对全球形势深刻变化、统筹国内国际两个大局做出的重大战略决策。它对推进我国新一轮对外开放和沿线国家共同发展意义重大。当前，经济全球化深入发展，区域经济一体化加快推进，全球增长和贸易、投资格局正在酝酿深刻调整，亚欧国家都处于经济转型升级的关键阶段，需要进一步激发域内发展活力与合作潜力。“一带一路”战略构想的提出，契合沿线国家的共同需求，为沿线国家优势互补、开放发展开启了新的机遇之窗。“一带一路”在平等的文化认同框架下谈合作，是国家的战略性决策，体现的是和平、交流、理解、包容、合作、共赢的精神。随着中国成为世界第二大经济体，国际社会上“中国威胁论”的声音不绝于耳。“一带一路”的建设，正是中国在向世界各国释疑解惑，向世界宣告和平崛起：中国崛起不以损害别国的利益为代价。

20xx年10月17日，丝绸之路(敦煌)国际文化博览会筹委会文化传承创新高端学术研讨会在敦煌举行。来自复旦大学、北京师范大学、兰州大学和俄罗斯乌拉尔国立经济大学、韩国釜庆大学等46所中外高校在甘肃敦煌成立了“一带一路”高校战略联盟，以探索跨国培养与跨境流动的人才培养新机制，培养具有国际视野的高素质人才。46所高校当日达成《敦煌共识》，联合建设“一带一路”高校国际联盟智库。联盟将共同打造“一带一路”高等教育共同体，推动“一带一路”沿线国家和地区大学之间在教育、科技、文化等领域的全面交流与合作，服务“一带一路”沿线国家和地区的经济社会发展。作为一名大学生这给我们带来了许多机遇，我们要不断充实自己，完善自己，以适应“一带一路”给我们带来的机遇。

在报告提出：“综观国际国内大势，我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期。我们要准确判断重要战略机遇期内涵和条件的变化”，“变压力为动力，化挑战为机遇”。面对第二个十年更加复杂的战略机遇期，我们必须有更加全面、更加充分的准备。中国进入一个新阶段，政治、经济、文明、社会环境各方面因素都将对当代大学生的具体要求、人生定位、就业规划产生一定程度的影响。大学生要充分了解时事，把握国内外形势与政策动态，对自己的未来及早谋划。响应党中央全面建设小康社会的号召，努力提升自我，积极投入到建设祖国的队伍中!

在建设一带一路的过程中，到处蕴含生机，也给大学生提供了许多发展的机遇。我国是一个人才荟萃的国家，同时也造就了一个竞争激烈的社会。在竞争激烈的当前社会环境，如何抓住机会去应对挑战，是当代大学生所应该考虑的问题。机遇无处不在，机遇也往往垂青有所准备的人，要想很好把握机遇，发展自己，取得成功，要做的就是提高自身实力，认清当前形势，勇于创新。我们要全面提高个人素质，当代大学生价值取向呈多元化,没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力.在当今这个竞争激烈的年代,要想取得跟好的发展，大学首要的就是搞自身的综合实力。全面提高自身综合素质，就要落实到政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面。就业问题依然是当今大学生不可避免的一个难题，“一带一路”必然给中国带来巨大的就业市场，那么就需要我们大学生不断充实自己，发展自己，完善自己，来适应市场，抓住机遇，迎接挑战。

在政治思想道德素质上，大学生就要着重培养自身的事业心和责任感、艰苦奋斗精神和务实作风等方面的精神。在现代面科学技术突飞猛进、生产的发展越来越多地依靠人的智力和知识的今天，劳动者科学文化素质的高低，对生产的发展、社会的进步有着决定性的影响。因而，大学就要牢牢把握好学习的时间，提高自身的专业知识和技能.心理品格素质和身体素质,是根本，有了良好的心理素质和身体健康素质大学生才能充分融入社会。面对社会的激烈的竞争，才能有精力坦然地应对“一带一路”给我们带来的机遇与挑战。

创新是发展方式转变的中心环节,提高自主创新能力特别是提高关键领域核心技术的自主创新能力是当代大学生提高自身能力的关键，也是当代大学生面对挑战所因具备的能力。正可谓不进则退，进则居上，皆是在强调一个人主观能动性的重要之理。停滞不前，不求改革创新，就如同一潭死水，毫无生机，也没有机遇。作为新时代的大学生我们要勇于创新，开拓进取，为“一带一路”的伟大构想提供智力支持。

总之，“一带一路”得伟大构想给我们大学生带来的不仅是机遇，也有挑战，我们要勇于创新，开拓进取，不断提高自己的科学文化修养与思想道德修养，树立崇高的理想，脚踏实地，不尚空谈，抓住“一带一路”给我们带来的机遇，勇敢的迎接“一带一路”给我们带来的挑战。

精神的力心得体会篇4

我们的传家宝“右玉精神”

“一年一场风，从春刮到冬。”“白天点油灯，黑夜土堵门。”在上了些年岁的右玉人记忆里，狂风肆虐、黄沙漫卷，是常事。

地处晋蒙交界、毛乌素沙漠边缘的山西省右玉县，是一个只有11万人的小县城。70多年前，这里“十山九秃头”，林木绿化率不到0.3%，有外国专家断言“不适宜人类居住”。

故土难离，沙海求生。70多年来，一任接一任的右玉县委书记带领干部群众持续不断植树造林，将“不毛之地”变成“塞上绿洲”，铸就了“右玉精神”丰碑。

2012年9月28日，在中共山西省委上报的《关于我省学习弘扬右玉精神情况的报告》的批示中，对右玉精神做了高度概括：“右玉精神体现的是全心全意为人民服务，是迎难而上、艰苦奋斗，是久久为功、利在长远。”

2020年5月，在山西考察时，再次强调要发扬“右玉精神”。

2015年1月，在同中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，讲到了右玉历届县委带领人民群众治沙造林的故事，并要求大家要有“功成不必在我”的境界，像接力赛一样，一棒一棒接着干下去。

右玉土地贫瘠，树苗成活率低。树，栽上死了，再栽，一块地要反复栽上好几年。在右玉种树，太难，太苦!当地人说：“在右玉，栽活一棵树，比养活一个娃还难哩!”

1950年春，第一任右玉县委书记张荣怀带领右玉干部群众挖树坑、插杨树条，拉开了一场跨越70多年的绿色接力。

右玉县头水泉村的王明花老人仍记得“三战黄沙洼”的场景。从县委书记到普通群众，从老人到娃娃，全县人民齐上阵。可大风过去，遍地是干枯的树苗。有一股“拧劲儿”的右玉人用了整整8年，先后展开三次“大会战”，终于把树“钉”在了黄沙洼，把这片4公里宽、20公里长的沙丘变成了绿树岗。

“换领导不换蓝图，换班子不减干劲。”一张蓝图、一个目标、70多载耕耘，右玉全县干部群众累计种下约1.4亿棵树。2018年8月，右玉县脱贫摘帽。曾经最稀缺的绿色，如今成了这里最厚重的底色。

曾经黄沙遍地、寸草不生的右玉县，因右玉干部群众不服输的韧劲和70多年的绿色接力，如今慢慢变成一片片林海。

2020年5月，在山西考察时特别强调要弘扬“右玉精神”：“各级领导干部要有功成不必在我、功成必定有我的境界，不要搞急功近利的政绩工程，多做一些功在当代、利在长远、惠及子孙的事情。”

2020年，右玉所有的宜林荒山全部绿化，林木绿化率达到56%。今年2月25日，全国脱贫攻坚总结表彰大会上，中共右玉县委员会被授予“全国脱贫攻坚先进集体”。

绿水青山就是金山银山。如今，“右玉精神”在这片土地上又开启了从“扩大绿”到“转化绿”的新接力。

受益于右玉良好的生态环境，这几年，右卫镇马营河村发展旅游观光业，树下长出了羊肚菌，地里种上了菊花，村民盖起了大棚。“生态好了，人的脑子也活了。”马营河村党支部书记朱义说，2020年全村人均纯收入达到12200多元。

75万只羊、40万亩小杂粮、8万亩中药材、4.2万亩彩色种植、28万亩沙棘、20多家绿色农业龙头企业……生态治理给右玉带来了良好的经济效益，给右玉人民带来了美好生活。

从曾经的黄沙漫漫，到如今的绿意盎然。一路走来，右玉人民弘扬“右玉精神”，创造了黄土高原上的生态奇迹，并在转型发展蹚新路的征程上砥砺奋进，书写中国特色社会主义新篇章。

精神的力心得体会篇5

对一般人来说，精神病是一个令人恐惧而又充满神秘色彩的名词，常使人联想起一个个满身泥圬、言行古怪、时哭时笑、呆滞冷漠，或暴跌凶残的人。五年前，我走上精神病人管理的工作岗位，开始了与精神病人直接面对面的接触，我们对精神病人的漠然无知、心存恐惧，到逐渐了解他们、同情他们，与他们交朋友，从而窥见了他们的喜怒哀乐，走进了他们的精神世界。

关于精神病，医学上是这样界定的：精神病是指内外各种致病因素影响下，大脑机能活动发生紊乱、导致认知、情感、行为与意志等精神活动不同程度障碍的一类疾病。病人有不同程度的自知力缺陷、心理障碍、丧失判断力、不能正常地学习、工作、生活，行为显得古怪，与众不同，在病态心理的支配下，往往有自杀自伤、伤害他人的动作行为，有的患者还认为自己心理与行为是正常的而拒绝治疗。

在精神科做护士，首先是安全问题，这也是院领导会上会下强调的重中之重。抑郁病人、自伤自杀甚至自残的心理，对于这样的病人，作为护理人员的我们，要多观察、多和其进行沟通交流。躁狂的病人对其周围的人，包括同室病友以及周围的医护人员易造成伤害，当然也包括自身的安全。在情绪严重不稳定期，我们要更多的'给予保护性约束。

精神科病人多是药物控制，所以对其服药问题就显得至关重要。在精神科治疗上一定要防止病人藏药。如果病人藏药不吃的话，病情得不到基本的控制；如果病人把藏起来的药顿服，后果更严重，可以导致药物中毒甚至危及生命。

精神病人和一般的患者不同，他们没有自知力，连最基本的生理需要也表述不清，这就需要我们护理人员具备基本的职业道德，真正做到以病人为中心，充分维护他们的自尊。

在精神科工作这么久，并没有感觉到他们可怕，反而更觉得他们是最可爱的人，没有人与人之间的勾心斗角和纷争，我的人格跟着他们简单起来，我会做一名合格的护士，不辜负天使的称号。

精神的力心得体会篇6

新疆社会稳定和长治久安，关系全国改革发展稳定大局，关系祖国统一、民族团结、国家安全，关系中华民族伟大复兴。当前和今后一个时期，必须坚持把社会稳定和长治久安作为新疆工作总目标。习近平总书记在第三次中央新疆工作座谈会上强调，要牢牢扭住新疆工作总目标，保持新疆社会大局持续稳定长期稳定，把全面依法治国的要求落实到新疆工作各个领域，以铸牢中华民族共同体意识为主线不断巩固各民族大团结。

20xx年，习近平总书记在第二次中央新疆工作座谈会上明确提出“社会稳定和长治久安是新疆工作的总目标”，这是党中央根据新疆形势和全国大局作出的重大战略判断，明确了新形势下新疆工作的着眼点和着力点。经过各方面艰辛努力，新疆工作取得重大成效，已连续三年零九个月未发生暴恐案(事)件，暴力恐怖活动得到有效遏制，去极端化成效显著，社会治安状况明显好转，经济社会发展和民生改善取得了前所未有的成就，各族群众的获得感、幸福感、安全感不断增强。实践充分证明，以习近平同志为核心的党中央关于新疆工作的决策部署是完全正确的，新疆的一切工作都要围绕社会稳定和长治久安这个总目标来展开。矛盾总是有主有次，善于抓住主要矛盾才能赢得全局主动。牢牢扭住这个总目标，就掌握了依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆的主导权和主动权。

牢牢扭住新疆工作总目标，就要着力保持新疆社会大局稳定。新疆各族人民从近几年的实践中深深认识到，稳定是最大的民生，是新疆发展繁荣的生命线。一个富饶幸福的新疆，首先要是一个稳定和谐的新疆。我们十分欣慰地看到，今天的新疆处于历史上最好的繁荣发展时期，越是在这个时候，越需要稳定的社会环境。要深刻认识做好新疆工作的长期性、复杂性、艰巨性，进一步巩固社会稳定成果，高举社会主义法治旗帜，弘扬法治精神，认真落实全面依法治国的要求，全面形成党委领导、政府负责、社会协同、公众参与、法治保障的社会治理体制，打造共建共治共享的社会治理格局。

牢牢扭住新疆工作总目标，就要在事关长治久安的深层次问题上聚焦发力。中华民族共同体意识是国家统一之基、民族团结之本、精神力量之魂。新疆自古以来就是多民族聚居地区，新疆各民族是中华民族血脉相连的家庭成员。要铸牢中华民族共同体意识，加强中华民族共同体历史、中华民族多元一体格局的研究，将中华民族共同体意识教育纳入新疆干部教育、青少年教育、社会教育，教育引导各族干部群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观，让中华民族共同体意识根植心灵深处。要持续深化各级各类民族团结进步教育，促进各民族广泛交往、全面交流、深度交融。要全面贯彻党的宗教工作基本方针，坚持新疆伊斯兰教中国化方向，实现宗教健康发展。要深入做好意识形态领域工作，深入开展文化润疆工程，构建各民族共有精神家园。

“利莫大于治，害莫大于乱。”新疆社会稳定和长治久安，是新疆2500多万各族儿女的根本利益所在，是全国14亿人民的共同意志所在。牢牢扭住新疆工作总目标，不断深化对新时代党的治疆方略的理解和认识，不断探索和完善实现新疆工作总目标的举措和方法，多谋长远之策，多行固本之举，我们就一定能建设好团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆。

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