当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾并叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。

我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。

我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。

我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了abc法则，是说性格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。

课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。

最后对老师课堂的建议，我觉得老师虽然和同学们有沟通有交流，但是对心理课来说，我希望这种交流越多越好，让更多的同学有机会，当然这也要同学们自己争取和配合老师。老师给了我一个很好的回忆，我觉得老师很可爱，上起课来就很轻松，又能学到知识，没有什么大压力，老师也很友善，像姐姐一样给我们辅导，让我们不那么枯燥，希望老师继续保持。我也会采取一些小办法，例如每天给自己写一句鼓励的话，每天对着镜子微笑，去湖边吼吼，练练眼神让自己变成一个积极向上的人。

虽然我的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的，我也会找机会和老师沟通交流。

旷课的心得体会篇2

时间下子就流逝了，快乐的寒假生活即将又跟我们告段落，迎来的就是我们的2022年开学的日子，在快要开学的时候。每年都会有个节目会受到全国中小学生的欢迎，没错你猜对了，那就是《开学第一课》，今年的开学第一课主题是:。每到新学期的开学时候，《开学第一课》就是会放些很有趣又极具内涵且深刻意义的故事片我们看。

我在节目里面学习到了很多，它让我吸收了许许多多的知识，在观看的同时，也让我更好明白的以后人生遇到的困难，观看了每年的《开学第一课》，我们可以在里面了解我们国家的历史，同时观看这个节目，也方便理解人生以后有什么意义，所以在每次学习中，想着这些，都会更有目标和目的去学，或许这就是《开学第一课》魅力的所在。

因此，我们须用心去领悟《开学第一课》里面说的每个内容每个故事，坚定自己全身心去投入到学习中去。在不久的将来为我们的未来发展打下个坚实基础，使我们可以更好的学习，好好学习，天天向上的顽强目标。这样才能在以后为祖国的发展。提供出自己份力量，我们只有小时候励志做个正能量的人，才能更加全身心的投入学习之中。我非常推荐大家观看《开学第一课》，这是个非常不错的选择，观看完之后使我们变得朝气蓬勃，三观更正。

旷课的心得体会篇3

进入大学后，渐渐褪去当年的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我们身上蒸发。我们所关注的是自己能否找份好工作，自己在找工作过程中的优势是什么。通过短短八周的学习，大学生就业指导课程让我受益匪浅，收获颇丰。就业对我们大多数大学生来说是一件比较迷茫的事情，因为在就读大学期间我们很少关注就业，大学好像一瞬间就过去了，在大学等待我们最后做的一件事就是如何面对就业，如何向企业把自己推销出去。就业指导课给我们这些迷茫着的大学生提供了宝贵的信息。使我们找到自己到底该做什么，并下定决心把它做好。在就业指导课学习中，我总结出了以下几点内容。

一、作为大学毕业生的。我们必须认清我国就业形势

随着经济的发展，社会各行业的分工也精细起来，对于招收员工的要求也逐渐高了，所以造成了现在社会人才市场竞争场面变得热火朝天起来，每到就业季度，这里就聚集了成千上万的择业者，就业者，这足以证明当前就业形式的严峻和紧张。所以作为快要走出大学校门的毕业生，将面临着很繁重的压力，而在我们认识了这一严峻的课题，我们就得做好迎接挑战的准备。只有正确地认知就业形势，分析就来形势，我们才能更好地为自己迈出第一步铺下平砖，只有正确地认识就业形势，我们才能更好地不断训练自己，提高自己和充实自己，为自己在迎接挑战前做好武装，只有正确地认识就业形势，我们才能趋利避害，排除我们前进的障碍，抓住机遇发展自己，因此，对当前就业形势的认识，对于我们每个在校大学生来说是尤为重要！

二、作为大学毕业生的我们需要做好求职就业的心理准备

作为大学生的我们经过几年的大学学习，即将踏入社会，在就业过程中，面对改革带来的权利、机遇、竞争和挑战，往往容易把自己定位的偏高，对自己未来的职业有过高的估计和幻想，一但遭遇挫折，又容易产生失落感，从而落入自卑的深渊。因此我们要正确的认清自己，也就是我们常说的要“知己”，使自己有一个健康的就业心理准备。我个人认为作为毕业生的我们必须正确认识自己，分析自己具备的条件，弄清自己追求的目标，看看自己能做什么，不能做什么；喜欢做什么，不喜欢做什么。从而确立我们的择业目标，进行择业定位。

三、作为大学毕业生的我们在求职过程中需要掌握求职技巧

在就业指导课程我让我知道了求职技巧是找工作非正常重要的一个环节。在编写简历时要根据应聘岗位条件和要求及自身强项等不同状况进行有的放矢，一定要站在对方的角度考虑问题，突出自己在应聘岗位相关经验及技能，同时兼顾简明扼要，让招聘者一眼看到他所需信息。在求职面试之前要充分了解应聘单位的性质、地址、业务范围、发展前景等，对应聘岗位所需的专业知识和技能等有个全面的了解，有利于针对性的展示自己的能力。在仪容仪表方面要做到端庄，同时注意礼仪给面试官留下好的印象。

旷课的心得体会篇4

今年的寒假是个不平凡的寒假。由于新型冠状病毒，开学时间延迟。为了保证教学工作的正常进行，学校开展了网络课程。今日是网上教学的第四天，同学们都慢慢适应了这种新颖的教学方法，也没有因为教师的监督而松懈了自我的学习，在课上进取回答教师的问题，认真听讲，课后也按时完成自我的作业。而成为“主播”的教师们轮流完成各门学科的授课，上课很进取，课件准备的很用心，知识点也总结的很到位。我感觉这次网上教学的方法，即能保护同学和教师的安全，又能进一步激发同学们学习的兴趣，从而提高学习的效率。

2020年春节，一场新型冠状病毒引发的肺炎疫情笼罩了中华大地。人们开始足不出户，生活变得压抑起来。在这样的背景下，教育部发布通知“停课不停学”，正式开辟了一种崭新的学习方式，网上授课。

每一天在钉钉直播群里上课，我认为这种教学方式变得生动活泼，我的学习兴趣也提升了许多。教师们每节课在直播间里以课件的形式向我们授课，整节课的知识框架变得清晰明朗了起来，这是十分有利于我们理解并消化东西的。

其次，就是这种方式突破了原有的教学模式。在学校是每一个学科仅有一个教师授课，但在网上授课则是许多不一样的教师担任我们的任课教师，使我们能充分了解到不一样教师的教学风格和特点，进而能够得知自我感兴趣的教学方式。

再者，在网上授课时，每个教师一天只需上一节课或两节课，这就为教师们挤出了充足的时间为同学们批改作业及写评语，能够使同学们了解到自我作业的不足和突出的地方，之后就明白我们能够向哪一个方向努力。

总而言之，我们在这足不出户的冬日勃发着学习的兴趣。“冬天来了，春天还会远吗”我相信，只要我们认真进行网上学习，永远坚持着学习的自信，总有一缕阳光，会突破疫情的阴霾，带来温暖的春天。待到春暖花开时，我们再聚学校。

旷课的心得体会篇5

来到xx一中实习两个多月了，自认为在教学水平上已经有了很大的提高，可以很好的上完一节课，把自己知道的知识告诉学生。但是我知道在教学方面自己还存在着很大的不足，在近两周通过听其他老师的课，我发现自己和其他老师的差距还很大。

其中感受最深刻的就是听高二年级一位老师的课，这个老师所带班级的生物一直名列前茅，甚至可以赶超实验班。我在听老师课的时候，我发现老师上课的时候几乎不用自己说，学生可以把所有要注意的地方说出来，整个课堂真正实现了以学生为主体地位。老师上课的节奏特别快，可以说下面的学生都跟着老师一起跑，因为你不跑，再补就太难。一整节内容，我需要两节课讲完，而老师只需要二十分钟就可以讲完，学生在做题的时候正确率还特别高。我在老师下课的时候请教了老师，为什么学生愿意跟着您一起“跑”？

老师告诉我她的学生首先是被她锻炼出来了，上课节奏快，生物这门科目，要讲的东西也就那点，其他的而我要求他们课下自己消化。至于学生们课下去不去自己理解，这个我不知道，但是如果他们不去预习、复习就会越落越远。学生的想法咱们不知道，但是一旦有人跟着我的脚步，接二连三就会有人赶上来。我上课我少讲，大量的时间让学生来讲，他们自己讲一道就会一道。到最后整个班级就形成了这种风气。

通过听老师的课，我认为教师讲，学生听，教师问，学生答，重结论，轻过程，的传统教学方法在今天已经再不能适应了。学生被动地接受，课堂效益是很不好的。学生是学习活动的主体，课堂教学的效益不在于教师教了多少，而在于学生学到多少，而学生学到多少取决于学生参与课堂教学的热情和主动性。

在今后的教学中，我认为我应该像老师学习让学生发挥主导作用，在课堂上充分发挥学生的主体地位，充分调动学生的参与意识，提高学生的参与质量，培养学生的参与能力，才能有效体现学生在课堂教学中的主体地位，使课堂真正成为他们发挥主体地位的主阵地。

旷课的心得体会篇6

学校这次的开学比较的迟，于是在这段日子里，我们就在家里学习，教师也是经过网上直播的方式来给我们讲课，在上网课的日子里，我也是感受到不一样的学习方式，自我也是收获挺多的，也有一些感想。

和在教室里面不一样，在上网课的时候，虽然我们能够看到教师，可是隔着屏幕，并且还是坐在自我的家里来看，能够在电视上，也是能够在电脑上的，我就选择了在电视上，屏幕大一些，并且也是能够坐在沙发上，更舒服一点，但我也是没有偷懒，而是认认真真的听课了，在学习之中，也是问了教师挺多的问题，以前我都是没有这么进取的，除了比较的新鲜，并且也是其他的同学也是会比较的进取，我也是觉得自我不能落后了，异常是我也是感受到上网课不用像在教室里面，问问题还要举手，那么多人，也是有些紧张，可是上网课的时候，只要打字就能够了，并且教师讲着的时候也是能够提问的，不用统一的问，教师看到了也是能够很快的回答我们，一节课下来，自我也是感觉到学到了东西更多了一些。

除了提问，我也是自我会更加主动的在一些学的不是那么好的科目上，自我去看录播，会比较主动的来学习，以前我都是不敢相信自我居然还是会主动学习的，以前都是回到家里，作业都是拖了好久，父母叫了自我几次之后我才去做的，而今我也是感受到。

我对于上网课是挺有兴趣的，学习起来也是格外的认真，教师在屏幕里面的样貌也是和平时在课堂上是有一些区别，并且我也是能够做一些小动作，只要是不影响听课就行了，反正教师是看不到，给了我自由，我反而是认真学了，可能有些同学喜欢在教室里，可是我觉得上网课会比较的适合我，虽然而今回到了教室里面上课，可是我的兴趣也是减少了一点，可是由于之前学好了，此刻也是跟得上进度，并且自我本来就是有兴趣的，回家之后也是会好好的做好作业，还会上网看一些其他教师的讲课视频。

这次上网课给了我很大的影响，让我更加的想要把学习学好了，异常是一些科目我也是产生了很大的兴趣，我明白了自我想要怎样样的方式来学习，效率更好一些，自我也是更加的主动了，我也是异常的感慨有这次上网课的机会，让我对学习更加的愿意去学了。

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