进入实验室的第一天，就感受到了这里的不一样。合作共享在这里体现得淋漓尽致。实验室很多东西都是公用的，两排实验室之间的隔间也摆满了公用仪器，实验室之间相互“串门儿”也是再平常不过了。后来，我还了解到，这里的网络共享相当发达，不仅是某个实验室内部，如果谁需要什么帮助，甚至可以群发邮件，向研究所里所有的人求助。而研究所各个部门之间的合作则更加紧密，我个人甚至觉得，这里每一篇高质量的文章，都是多个实验室和研究所的多个辅助中心共同完成的。

除了这些，让我感受最为深刻的便是这里的pi和学生都是多么用功。很多时候，袭老师都是从早到晚一整天呆在实验室，并且除了每周的组会和saturday talk以外，他自己一有什么新的想法，就会立即和师兄师姐交流，连我自己都被袭老师面谈了好多次。我还记得来到这儿第一周的saturday talk，老师除了和师兄师姐研究相关课题的进展，还特意给我们summer还有轮转的师兄师姐介绍了实验室的主要研究方向和几个较大的课题，那种感觉有点像在上一堂课，又像是在进行一个小组讨论，在问与答之间，我们不仅学到了知识，也体悟到，在这里，老板和学生之间的交流是真正自由而且平等的，还有，这一次讨论之后，我觉得，看起来比较沉默的袭老师其实还是很幽默的'。

时间就这样简简单单地走着，在实验室做实验、看paper，和师兄师姐们交流实验和研究生学习心得，听他们讲研究所和各个pi的趣事儿，和师兄师姐去打球、跑步、在小食堂小聚……虽然在这里的大部分时间都在实验室和师兄师姐们一起度过，但和舍友相处的时间当然也不只是睡觉。我们会约着去小食堂，会约着吃早餐，也会约着在周六的早上一定要一起去吃肉夹馍。在这个小小的研究所里，平凡的生活同样有滋有味。

聊过了科学和生活，终于来到了我之前提到的文化的问题。说实话，我也很难清楚地表达出我所理解到的nibs的文化，反正是一种非常奇妙的感觉。在这个小小的世界里，人们过着平淡的生活，也做着世界一流的科学；人们享受物质生活的简单和满足，也品味科学世界的复杂和神奇。这里给我的印象就是，大家从容淡然，大家也积极向上，永远有更高更远的追求。这种印象在年会上更是得到加强。pi们一个个登台亮相，展示自己的工作，表达自己的谢意，描绘自己前方的漫漫征途。而在poster展示中，在和很多实验室很多的师兄师姐的交流中，我看到了他们对科学的不懈努力和执着追求。他们有的为了一个反应鏖战通宵，有的中途无奈地更换课题也依然信心满满全力以赴，他们为了自己的课题所付出的心血，无论最后有没有好的成果，在那一刻，从他们给我讲解poster的认真和细致中，我看到了他们的满足和自豪。

转眼之间，就到了离开的时候。一个多月前，带着希望和好奇来到这座神圣的殿堂；现在，带着希望和信心离开。不想说太多，因为，或许，还会回来。而这一刻，只想对所有的人说一声：幸会nibs，谢谢！

大学生培训课心得篇2

世界是你们的心，也是我们的心，但是归根结底是你们的心。这句著名的话是毛泽东同志说的，但是这句话从他口中说出来仅有2次，可想这是多么经典的一句话。然而令人可笑的是，我竟然从未听到过这句话，这让我觉得好失败、好失败。尽管如此，我还是要笑着说：“我现在终于知道了，而且知道了更多，这之让我了解而又深刻的体会到是因为我在大学生骨干培训课上学到的。

经过这次的培训学习，我更加深刻的明白了学生干部的工作，让我知道自己身担谋职位时是怎样做的，是否尽职，是否达标，在生活中、学习中、工作中自己是怎样做的、怎样处理的、怎样成为人们心中的干部。

在上骨干培训的课上，我学到了一个学生干部应该具备怎样的标准要求。第一，要有六干，这六干是要干、自己干、率先干、尽早干、高标准干、齐心协力的干。第二，要有五心，这五心是恒心、信心、包容心、热心、平常心。拥有这些学生干部才能谨慎、信心、耐心地去面对处理一切事情，才能把该事情解决掉。还有学生干部应该具有主动性、积极性、创造性。在生活中我们都应该这样，才能锻炼自己的胆量，才能开拓自己的大脑，不断的思索问题，让自己的水平慢慢提高。

但同时也要有效率，不要白做，不要马虎了事，而不追求质量，这样做是没有用的，所以要高标准、高要求、高效率的基准来处理一切事情，才能如愿以偿。在处理事情时也要分清角色，自己在班级里充当什么角色，在生活中充当什么角色，在工作中充当什么角色，这样才能找准自己的角色，在什么场合该说什么，该做什么，这样就不会说错话，让自己下台，所以我们也要提高角色，还要有扮演的能力、以及克服角色转变的素质。

对学生的素质和能力也要有要求，身为一名学生干部应具有良好的思想道德、思想观念、思想觉悟、政治立场、政治方向、价值观念、道德观念以及规范准则，这样才能成功的做人。对于一个学生来讲，做人是尤其重要的，更别说一名骨干，更应该知道如何做人处事，人人都说做人高调，做事高调，这也确实如此，重要的是不要带着情绪做事，因为大部分人都可能会因为情绪而导致事情恶化，造成不良后果。所以我们要有良好的控制能力、判别能力。

这也让我知道在学校里，每个人应具有的四力：组织能力、沟通能力、表达能力、创新能力，这样才算是一个大学生，才能有更好的发展前途。

学生干部也是一个有责任、有爱心、有奉献心的，他们在校就是服务同学，帮助同学，在班级他就要有强烈的爱心，与同学沟通，走进他们的心里，帮助同学。对成绩不理想的同学给予帮助等。学生干部要具有清晰的头脑来计划事情后，再去组织实施该事情，并确保不良现象，控制突发事件，经过大家给出的意见，再反馈给大家，最后再与自己的计划相结合，看看是否能实施。

那么学生干部的慨述是什么？首先是学生，因为学生的本质就是学生，不管在校身担何职，你究竟是一个学生。其次，是干部，是学生的干部，因为干部在校，在班级都是以服务同学为宗旨，所以是学生的干部。最后，是学生干部，因为你本质是学生，而你又服务同学，把同学放在首位，只要你达到了这样的水平，你就是学生干部了。

我幸运的加入了这样骨干培训班的机会是偶然的，我很高兴能够加人该培训，这让我了解很多，让自己的视野又扩大了好多，以上也都是我的感想。

对于老师、学生的授课，我大有感触，把理论与实践相结合，讲解的都是身边的事物，更有感触，更好的体会。以上的内容都是我通过老师、学生的授课的心里体会，让我受益匪浅，让我真正的认识了自我。

那我们如何树立学生干部形象呢？第一，要善于认识自己，提高自己的综合素质。第二，注重个性修养，塑造自我形象。第三，培养健康心理，树立整体形象，让我们坚信自己的信念吧！—精诚团结，学用结合，善谋实干，知难而进，创新发展！

尽管在这短短的几节课里，我更加清楚作为一名学生干部应当具备怎样的素质和能力。在以后的工作学习工，我会不断加强自己在各方面的素质和综合能力，争做一名合格的学生干部！

大学生培训课心得篇3

20xx年暑假，我很幸运地成为了nibs的summer。短短五周，让我了解并喜欢上了这里，深深感受到了nibs的文化底蕴和科研魅力。回顾这五周的生活，我真的是收获了很多。不管是在科研方面，还是思想方面。

实验篇

7月20号下午，我独自一人怀着忐忑的心情来到了z老师的实验室。在我敲开何老师办公室的门之后，我向他解释了我是这个实验室的summer。何老师很和蔼地对我说，让我等一下。之后，他就去实验区找了一位师姐，并告诉我之后的五周将由这位学姐带我。

当天下午，我就跟着这位学姐开始了我在nibs的实验生活。一下午的时间，就已经让我感受到了这儿的实验室是有别于我们学校的。我感受到了实验室师兄师姐们的忙碌，感受到了他们在实验安排上的紧凑。他们一下午可以同时进行多个实验，在每个实验的等待时间中，会穿插一些小实验。第一天下午虽然只在实验室呆了3个小时，看着师姐做实验。但是，我还是感受到师姐的工作效率之高和实验安排的合理性。这些，在我之后几周的实验室生活中，有了更深的感受。

nibs的实验室是忙碌的。师兄师姐们不是在实验区忙着做实验，就是在休息区看文献或是查资料。他们大多时间都呆在实验室，早上8点实验室就有师姐在做实验了，而晚上12点还有人在实验室。中午吃完饭之后，我会回去午休，但是师姐师兄们却是直接回到实验室，接着做实验。所以，nibs的文章高产并且有很高的影响因子，这些都是有原因的。不仅仅是因为这儿的pi们优秀，也因为这儿的科研人员的辛勤努力。

年会篇

年会是nibs的一大特色。今年我们幸运地赶上了nibs的十周年，去了天津的五星级酒店。由于是十周年的年会，这次除了所里的`pi们会进行学术报告，还邀请了那些离职的pi们回所里进行了学术交流。年会的这四天，白天，我们可以听到各种大牛的学术报告，感受到他们在科研这条道路上的不懈努力与执着追求。晚上，从篮球赛、羽毛球赛再到ktv大赛，又让我见识到了师兄师姐们以及pi们在工作之外的幽默和活力。让我知道了做科研的人不仅仅只有科研实力，在其他方面的他们同样很优秀。

结语

时间飞逝，五周的时间转眼即逝，在nibs的生活即将结束。感谢nibs带给我的一切，让我知道了很多，也从中收获了很多。感谢实验室的pi们，让我了解到了生物科研领域的最新进展。感谢实验室的师兄师姐们，让我感受到了真正的科研。

大学生培训课心得篇4

本次xx培训班中，那个套圈的小游戏每个队为了避免惩罚，在间息热烈商讨可以提高速度的方法，在练习中失误减少默契渐生，在无形中感受了团队意识——为达成共同目标而努力工作的不同个人之间的合作，它隐身于协调团队意识成员关系，促进成员之间的合作，是它更好、更快地达到组织的目标方面发挥了不可替代的作用。团队意识培训让我们学会以积极主动的心态来面对工作中所遇到的各类事情，发现其所在团队的价值观，并懂得如何更好地融入整个团队中，了解并清晰不同团队角色之间的优势与劣势，学会运用优势互补的方法来增强团队的绩效，掌握建立高效团队的三个关键要素，并学会如何去实施。

学长们自身经验的交流和班长支书们工作学习感受的阐述，言明了学生干部应当具备的能力。

组织管理能力。每个班级的学期目标和发展规划都要靠全体班委来实施，因此学生干部要善于把本班级的目标同班级的实际状况结合起来，统筹兼顾。正确处理各种关系，合理组织各方力量，恰当使用各类人才，才能实现最终目标，取得良好效果。

贯彻执行能力。学生干部要善于贯彻执行自己学院和上级组织的决议和决定。要把上级的精神和意图根据本班实际情况制定行之有效的方案和计划贯彻下去，争取做到全面准确，得当有力。

科学决策能力。面对有时繁琐且繁多的事情,学生干部要有决策的魄力,通过科学的比较,进行权衡利弊得失，作出合理的安排。

综合协调能力。作为学生干部，良好的协调能力是不可或缺的。要善于团结各种人，与其合作共事。一方面要有很好的感情因素，善于激发全班的热情，为着共同的目标团结奋斗。另一方面要善于同其他班级交往,为本部门发展创造良好的外部条件。

选材用人能力。组织的发展和工作的好坏的最关键因素都在于人。合理用人，因人施用也是学生干部素质的重要方面。用人得当则事业兴，用人不当则事业衰。学生干部要善于因人施用。每个人不可能都是人才，但每个人也都有各自的优势。而学生干部就要根据本班同学各自的特点，把合适的人安排在不同的事情上，这样才能最大发挥每个人的能力，保障工作顺利开展。

学习、实践能力。这也是学生干部所应具备的最基本的也是最重要的能力。学生干部素质的培养和提高，主要还在于自身的学习、实践能力。学生干部要在实际中发现自身存在的不足，在学习和工作的过程中去研究、分析和总结，总结出适合自己的行之有效的方法，指导自己的行为，不断锻炼自己，提高自己。

以上就是本人通过参加本次xx学习培训之后的所想所悟。

大学生培训课心得篇5

为了进一步提高我计科院学生干部综合素质，树立远大的理想，增强自我、自我管理、自我服务的意识，在学院全体领导的关心与热心指导下，学院团委、学工处召开了一系列干部培训会议，其中有黄伟雯老师主讲的心理健康专题；学生处李瑜斌老师主持的“观念第一—学生干部的定位”、“学成干部的工作方法与艺术”；以及学生干部小组方案演绎，团队协作—户外拓展活动的培训。

从心理健康专题的讲说中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，为自己喝彩。也从干部的学习培训中，我更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。下面我就简单谈谈这次干部培训的心得体会和我在今后工作当中的打算。

优秀学生干部的两个条件：

（1）具有坚定正确的政治方向，德才兼备，品学兼优。

（2）素质拓展，服务热情，有很强的'工作能力，在同学中有很大的威信，能主动承担社会工作，积极组织开展各项工作，有突出的工作成绩，能起到骨干和带头作用。

首先，加强思想素质培养。做到言行一致，敢于对自己所说的话所做的事负责，争做表率，树立好学生干部的形象。通过这次的学习培训，我也深刻的体会、反省，认识到了自己思想上的问题，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，认真对待自己的责任和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。我会牢记自己是一个学生干部，培养朴实的工作作风，真诚的对待每一个人、每一件事，保持良好的精神风貌。

第二，注重自身能力素质的培养。包括分析问题的能力、调研能力、组织领导能力、语言表达能力、自制能力以及创新能力，要学会主动分析，迅速反应，工作严密，大胆创新。对于各项工作，我会尽量的安排好时间，有计划的完成，避免忙乱中出错，并在务实的基础上勇于创新，开拓思路，放开手脚，敢想敢做。

第三，要具备良好的心理素质，要有坚定的信念，顽强的意志，稳定的情绪，健康的身心，遇事冷静，做事要自信。合理配置时间，学会学习、工作和休息，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

最后，学生干部在工作中要有团队精神和协作意识。团队精神是一个集体是否有吸引力的标志，而个人主义是这个时代年轻人需要克服的障碍。在工作中，团队精神和协作意识将能充分发挥出全部人的潜在能力，更加高效的完成任务。通过干事培训的学习，我应该学会做到以几点：

1、通过各种行动让团委学生会可以有条不紊地运做起来，使得各部门之间达到最好的协调，做好配合，组织更多有意义的活动。

2、组织好本部门的各项活动，使得各项工作和活动都能顺利进行，从而提高干事干部的能力和积极性。

3、提高工作效率，培养朴素的工作作风。

4、遵守纪律，并按照学生会的工作管理制度做好每项工作，争做表率，树立好学生干部的形象。

能有机会参加学举办的培训，我感到十分荣幸，而且获益很多。我将在今后的工作学习当中时时刻刻以老师们提出的高标准严格的要求自己，尽心尽力做好团委学生会里的每一件事情。

大学生培训课心得篇6

在nibs的夏令营已经接近尾声，短暂的5周时间里我感触颇多。不论是在科研方面还是生活方面我都受益匪浅。

初到nibs时，对nibs的了解不多，只是知道nibs是生物领域的领头羊，在nibs有很多国内数一数二的pi，有很多先进的实验仪器。当第一次进入实验室时，我觉得nibs拥有的更多的是一种科研的氛围。在nibs的大厅里挂着pi与师兄师姐们发表的文章，nibs的研究成果得到了国际的认可。在实验室的师兄师姐的带领下我们学习了一些实验的基本操作和实验的思路。以前的学习大部分是学习课本知识，但是生物方面的知识日新月异，书本的知识早已陈旧，而在实验室里我们接触到的是世界最前沿的发现和最先进的技术。以前在学校仅仅只是学好老师所讲的，但是在nibs的这段时间里我认识到了科学研究是需要自己去思考去不断学习，阅读更多的文献来不断完善自己。

我很荣幸的去了何万中老师实验室，何老师研究细胞自噬方面的。主要使用电镜来观察细胞状态，由于电镜的使用方法比较复杂，所以我们主要跟着赵沛师姐做一些分子生物学实验。以前只是在实验课上接触几次分子生物学实验，而这次的暑期夏令营让我学习了更多的分子生物学实验。

而在nibs的夏令营中我们度过了难忘的年会，这次年会由于是nibs的十周年所里请来了之前离开的pi，在年会上pi们讲他们最近一年的实验成果，都是世界前列的热门研究。虽然年会中pi们讲的不能完全听懂，但是让我们对科学研究的最新技术有了了解。而年会期间最让我印象深刻的是与王所的座谈会，作为生物领域的新人，我们对这个领域的未来充满疑惑与矛盾，而作为这个领域的领路人，王所用他个人的经历来告诉我们在人生的路口我们应该如何来选择，如何来确定自己的方向和前进的步伐。未来有无数种选择，而我们需要做的是坚定自己的选择，但是到达目的地的路线是可以不断改变，在人生的不同阶段我们会做相应的改变。

在nibs的这五周时间里，我也认识了很多的朋友，大家来自不同的学校，却因为同是生物人而相聚于此。大家在一起讨论自己的学习方向和自己对生物的看法以及对自己未来的规划。nibs为我们这些生物领域的新人提供了相互交流的平台，让我们可以畅所欲言，看看别人的学习方法和对科学的领悟。相聚是缘，大家虽然只是短暂的相聚，但是未来大家都在统一领域共同进步，相信未来的某一天我们这批人中也会有生物大牛的涌现。

在nibs的5周就要结束了，太多的感概。在这里我感受到了生命人对科学的热爱和对科学的奉献。希望在未来的日子里大家能够在这条路上越走越好。

再见，nibs！

大学生培训课心得篇7

今天下午听了两个让我印象非常深刻的讲座，一个是点石老师的“企业发展与学生成长”专题辅导，另一个是佰鸿电子厂刘俊弟厂长和富崎塑胶厂林郁坤总经理助理两人一起讲的“到基层去，到企业去”毕业生就业创业专题报告会。讲座结束后，留给了我很多的思考……

点石老师风趣幽默的讲话方式使课堂的气氛非常的热烈内容也很精彩，特别是他的案例让我听得很入神，非常有感触。老师主要讲述了一些大学生的思想误区；

什么叫素养；

工作态度怎样表现；

中国人执行力不够的原因；

成为伟大具备的因素等等。每一个问题，每一个案例都让我感觉好像在讲我自己似的，因为他讲得非常的到位和贴切，让我知道了自己原来这样做是不好的，以后应该要怎么做。例如听了老师的课后我才知道工作时，不仅要按时按量地完成任务，还要按质地把它完成，同时还要自动地发现问题，自动地解决问题，这是非常重要的。一堂课下来真的获益匪浅、回味无穷。

而刘俊弟厂长和林郁坤企业家的讲座，也别有一番滋味，他们主要结合自己的个人阅历和一些故事，对我们做出了很多忠告，告诉我们：要强化知识储备，积累工作经验，为成就梦想奠定基础；

要用于应对挑战，善于抓住机遇，为成就理想而不懈努力。还提出了很多对大学生就业的建议，让我深切地体会到企业、农村的发展天地非常的广阔，我要大胆地迈出我就业创业的第一步，去探索与众不同的领域，在当今社会，自信自重必能成功，对于未来，我要一直充满信心！

通过老师的讲解，我意识到未来不能只有天马行空的虚无，更重要的是要从现在开始去行动，去亲手缔造自己的未来和人生。大千社会，无奇不有，作为大学生，我应做好心理准备，坚信“天生我材必有用”的信念，从零做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。

听了今天的讲座后，觉得自己非常幸运，能有这样一个机会，来学习这么多东西，遇到那么多认真负责，满腹经纶的老师和企业家来指点我，我相信为期一周的高校毕业生就业培训指导班，在接下来的课程里将会更精彩，更让我有所顿悟，从而对自己有所改变，期待着……

大学生培训课心得篇8

研究所大学生暑期培训实习心得体会：夏梦秋至的相关参考范文，研究所大学生暑期培训实习心得体会：夏梦秋至对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说，nibs无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏，我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂.

对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说，nibs无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏，我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂，开始了一段比梦更美好的旅程。一次speaker的演讲上提过，秋天是收获的季节而这个夏天是我梦开始的季节，希望我可以夏梦秋至。

在nibs的短暂时光让我收获良多，无论是导师制的悉心指导、还是学长学姐的言传身教、再到无微不至的后勤服务，都让我受用终身。但最令我深受感染的，还是nibs锲而不舍、风雨兼职、志存高远的科研精神。

地处偏郊的nibs，真可谓是一块“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的学术净土。在这里很容易让我遗忘掉起伏的心绪，专心投入到学术的海洋中。在欲望和梦想的选择中，nibs人毫不犹豫的.选择了后者。在我看来，nibs超然脱俗的环境，正是nibs科研高产的原因之一。在nibs的经历，让还未走出校园的我真正明白：科研也好，学术也罢都是大道化简、知行合一的自我修行。想要在学术上取得成就，就要像nibs的人们，在平静与积累中锲而不舍。

当然，科研注定是一条布满荆棘、风雨交加的道路。想要追寻最遥远的目标，必定要披荆斩棘、风雨兼程。在nibs，我见证了导师为了题目不断寻找最佳的思路，设计实验的步骤；在nibs，我见证了师兄师姐为了实验放弃休息，放弃娱乐，一遍又一遍的验证结果、一次又一次的重复实验项目。面对挫折与失败，面对黑暗与迷茫，nibs人坚毅而又热忱的目光让我明白：除了全身心的付出，学术与科研更需要坚定的信仰。这种信仰就是理性的信仰、科学的信仰，就是探索未知、谱写生物新篇章的信仰。也许正是怀着这种信仰，nibs人才能在短短的十年内成为业界的一座丰碑。漫步人生的羁旅，我们都是栉风沐雨种子，想要生根发芽必定要经历种种考验与磨难。在这条路上，nibs人正并肩携手、风雨兼程。

在nibs十年年会上面我感受到了生命科学的光荣之路，每一个pi的工作都给我对于生命科学科研的无限幻想。有梦想注定是科研的起点和灯塔，在nibs我有幸见证了中国生物界最伟大的科研之梦。在nibs的实验经历，让我重新思考和认识任何科研活动的出发点。无论是因为深入了董梦秋老师的研究，还是听了王晓东所长的科研故事，都让我对自己的实验充满使命感，都让我觉得平凡的工作被赋予了重大的意义。nibs让我明白，只有胸怀最根本的生物学梦想，才能取得最辉煌的科研成就；只有志存高远，才能奋勇前行。

非常荣幸在这个夏天成为nibs的一员，衷心感谢董梦秋老师的悉心指导，衷心感谢实验室师兄师姐的耐心帮助，衷心感谢其他summer朋友的贴心鼓励。最后，我想以阿诺德·汤因比在《黑暗中的探索》的一句话来结束此文，并致敬所有老师和同学，与这条生物道路上探索的人们共勉：“我正在黑暗中探索，我的人类的爱和理解能力也许是微不足道的。但我希望，只要我还有意识，我就将继续爱下去，思考下去。”

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