我是xx，来自xx，这次来竞选班长，我感觉自己还是有很大的压力的，这是我的问题，我也知道在这样的环境下面我需要做好什么样的，成为一名高校生我感觉自己现在很有压力，我知道自己在这方面还是做的很不错的，近期通过军训信任大家对我还是有映象的，我是一共性格比较开朗的人，在生活当中也是能够和大家一起交伴侣，能够迅速的融入到集体当中，这也是我来竞选班长的缘由之一，来竞选班长一职我的确还是需要有更多的提高，这是我应当去做好的事件，竞选班长一职，我很仔细，这是我应当做好的预备，虽然竞选班长需要自己有足够的实力，在这多学生当中脱颖而出，在各个方面优秀起来这也是我对自己实力最好的证实，以后我也一定会坚持做好这些的，这也是作为一名班长应当有的实力。

过去在高中阶段的时候我也是做过副班长的工作，我真的是有无数长进的地方，作为一名班长我还是应当做好这些细节，高中阶段的学习当中我是十分仔细的，在这方面我应当做好预备，由于过去有班长工作阅历，我也是做的十分好的，和周围的学生相处的很好，做教师的小帮手，过去在学习当中的确还是让我感觉自己长进了不少，作为一名大一同学我认为现阶段自己的做的事件很故意义，我也坚持做好的无数分内的事件，假如能够竞选的上班长，现在包括以后我一定能会仔细的对待，做一名各方面优秀的高校生，我知道想要作为的一名班长在各方面需要出类拔萃，在学习方面优秀，性格上面大概和大家相处的来，做事乐观，为年级的服务，我早就做好了这方面的'预备，在学习上面我，我过去在班上的成果向来都是前三，虽然现在是步入高校了，所学的东西也是不一样，但是我还是对自己的很有信念的，我也会在接下来的学习当中仔细的搞好自己的学习，保持好心态，仔细的去学习好才是。

我希翼能够在以后的高校生活当中能够好好的为年级服务，若是能够竞选的上班长一职，我一定会坚持搞好这份工作，我也知道以后还有无数需要加强的地方，但是我也做好预备了，希翼教师和学生们给我这个机会，以后能不能做的更好，这就是我需要去思量的了，若是能够竞选的上班长一职，我一定努力为年级服务。

爱学校,爱班级演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

同学们，时下青少年近视问题被社会广泛关注，国家有关部门召开了防控近视视频会议，各地也纷纷采取措施预防青少年近视。下面我们来了解一下小学生近视眼的预防方法。随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。小学生怎样预防近视眼？下面为大家介绍一下小学生近视眼的预防：

（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

（2）避免连续看近时间过长。注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

（3）注意改善需要较长时间看近的环境。教室光线要充足，桌面、黑板不要反光过强，光强要拉窗帘，坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40w之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

（4）纠正不良看近姿势。阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

（6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，同学们要改变游戏方式，多做室外活动。

谢谢大家！

爱学校,爱班级演讲稿篇4

敬爱的教师、亲爱的同学：

大家好！

今日，我来到这个讲台上，是来竞选班长的。作为上届的班长，我有信心能一如既往的做好本职工作，减轻教师的负担，做教师的好帮手，班级的领头雁。

我有较强的管理本事，能够协助教师管好班级。我成绩优异，作业速度快，做到学习管理两不误。我乐于助人，解决同学们的难题。还在能课午间管好班级，做到教师在与不在一个样。我还是个全面发展，各种学科都优异：作文、奥数曾获一等奖；古筝获得金奖；体育运动获得好成绩……并能动员大家一齐参加。

如果我竞选成功，继续连任班长的话，我不会骄傲，而会继续努力，并要求自我做到以下几点：

1、在管理时，做到一视同仁，不偏不已。

2、以身作则，先管好自我，再带领别人一齐提高。

3、同学们有困难时，不推辞，及时给予帮忙。

4、如发现有哪个岗位有人空缺，及时替补。

5、在管理班级的同时，保证学习的质量和速度。

6、带动班级进取参加各项活动。

我会宽以待人，严以律已，相信班级在我的带领下能勇往直前，成为学校里一道靓丽的风景。也请大家监督我，考验我是否是一个合格的班长。

如果我没有选上，我也不会气馁，我会更加努力，寻找自我的不足，完善自我，奋力朝自我的目标驶去。

给我一张白纸，我会用五彩的画笔绘出多姿的生活；给我一个舞台，我会用雀跃的生灵装扮一个美丽的空间；给我一团彩线，我会用多彩的丝线编织出一个缤纷的世界……

请大家相信我，一如既往得支持我，投出你宝贵的一票吧！

爱学校,爱班级演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：保护眼睛。

如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。

写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有益。

现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外，有些学生还要做父母布置的家庭作业，不仅让我们的精神不能放松，而且还使我们的眼睛受伤。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，坐姿也不知不觉不直了，因为抢着完成任务，谁还记得每隔一段时间“远眺”一次？我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视，而且也在积极思考方法，比如滴眼药水，矫正视力，但是我认为“减轻负担”是最重要的`。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们身体的重要器官，眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的，也会给我们的生活带来极大的不便，所以，让我们一起保护自己的眼睛吧。

爱学校,爱班级演讲稿篇6

各位领导、各位同学：

大家好!

我很荣幸能站在这里参加班长的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。首先，我向各位介绍一下自己：我叫陶盟，作为大学一年级新生，我来自电气一班，现为班卫生部负责人之一。

小时候，父亲曾对我说过：做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”于是，我从从一名中学生到今天走进大学一年级、走上这一神圣的地方，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动，从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。

在中学，我担任过班长、学生会主席。在工作中，我自觉培养了我的合作与协调能力，我能真诚的与别人合作，并且协调好同学们之间的关系，对不良行为敢于大胆管理，从不姑息纵容，因此，赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。

在星期六、星期天多与同学们谈心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的听取他们的建议、意见。我也总是试着从他们的角度来组织活动，这样班级活动也总是开展得热火朝天。但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。

今天我之所以在这里参加竞选。我希望把我们班建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁，成为师生的一条纽带，成为一个真正的为同学服务，同学们真正爱它的团体，同时也想锻炼一下自己的能力，给自己一个展示能力的舞台。与他人相比，我觉得自己多了一份自信，因为我是一个不服输的人，我有着一颗不折不扣的责任心和对我们班的.满腔热情。

当然，我如果没有当选，我将一如继往的认真工作，并且会做的更好，全力支持新一届主席团的工作。因为我爱这个团体，因为爱，所以我要竭尽全力的去做。如果我有幸当选，我将借鉴上一届主席团的宝贵经验，进一步发扬他的光荣传统，实事求是的为同学服务，并将与风华正茂的同学，团结协作，与时俱进，大胆改革，充分发挥我们我们班应有的作用，让它成为名副其实的团体。

最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水，为大学校园明天绘出一幅美好的蓝图。我相信我们班的明天会更加美好。

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