教案可以帮助教师有效地管理课堂时间，以确保所有教学内容都能在规定时间内完成，我们需要培养教师编写高质量教案的能力，好文档范文小编今天就为您带来了小班户外体能课教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
小班户外体能课教案篇1
活动目标
1、初步掌握垫上身体滚动的方法，能协调地在垫上滚动。
2、感知身体连续滚动的旋转与速度。
3、体验身体翻滚的运动乐趣，提高快速反应能力。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
重点难点
重点：初步掌握垫上身体滚动的方法。
难点：熟练了滚动的方法，能协调快速的在垫子上滚动。
活动准备
1、小刺猬、胸饰，大灰狼;仿真水果若干。
2、泡沫垫子若干。
活动过程
一、开始部分：激发游戏兴趣，活动身体。
1、幼儿扮演小刺猬，教师扮演刺猬妈妈进场。
2、幼儿随教师听音乐做模仿操，活动肢体
师：今天天气真好，刺猬宝宝们跟妈妈一起来玩游戏吧，先听着音乐跳跳舞，活动一下身体吧!
二、基本部分：学习滚动方法，游戏巩固。
(一)学习垫上连续滚动的方法和要领。
师：今天刺猬妈妈要教小刺猬一个新本领，就是用滚动的方法通过小路。教师边示范边讲解。
师：先躺在垫子上，双腿伸直，双手握紧小拳头放在胸前，转动小屁股，就能滚动起来了。
幼儿第一次尝试。
教师小结：要让身体转动得快一些，手肘可以在垫子上用力推一下。幼儿第二次尝试。
(二)游戏：小刺猬运果实。
1、教师交代游戏方法。兔奶奶家的菜园里种了许多果子和蔬菜，你们愿意帮助
兔奶奶把果子和蔬菜运回来吗?记住每次只能运一个，还要用滚动的本领通过小路，在回来的路上还要紧紧握住你的果实，别弄丢了哟!
2、一名幼儿示范。
3、幼儿游戏。
4、提高游戏难度，锻炼幼儿快速反应的能力。
师：有一只狡猾的大灰狼想来抓小刺猬，听到大灰狼声音时，要赶快缩成一团保护好自己哦!
再次游戏。
三结束部分：身心放松活动。幼儿坐在垫子上做放松运动。
师：今天小刺猬运了这么多水果和蔬菜，我们一起回去做水果沙拉吧!
总结及反思：
活动方式循序渐进。一开始，小班孩子交往比较被动。户外活动我就选择一些以老师为主的体育游戏，如“小刺猬妈妈摘水果”等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪带领孩子们尽情玩、尽情笑、尽情跳。随着时间的推移，孩子们熟悉了， 交往也渐频繁，活动时我们给孩子提供自由活动的机会也随之增加了。
其实一些有效地户外活动不仅仅可以提高幼儿全身的发展，还可以培养幼儿多方面能力的发展。在幼儿不断地练习下，就培养了幼儿的责任心;如“玩圈”“玩沙包” 中鼓励幼儿用多种方式玩，在培养幼儿一些技能的同时也发展了幼儿的创造力和想象力;总之，在丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强， 体质也逐渐提高。在以后户外体育游戏的组织中，我们还要不断更新自己的教育理念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子， 提供足够的空间让孩子创新活动内容
小班户外体能课教案篇2
活动目标:
1、练习用纸球击目标,发展幼儿投掷能力和目测力。
2、学习遵守游戏规则,体验规则在活动中的重要性。
活动准备:
1、用报纸、皱纸做成的只求若干只。
2、小脸盆若干只,盆内调好颜料,一盆一种颜色。
活动过程:
1、启发提问,引起兴趣:
(1)、教师启发提问:
——“如果不用笔,你能怎样在板上画出一幅美丽的画?”
(2)、幼儿讨论交流。
(3)、激发游戏兴趣:
——“今天我们做小猴投彩球的游戏,用纸团蘸上颜色投到板上看看会不会变成一幅美丽的图案?”
2、提供材料,自由探索:
(1)、“小猴”玩纸球:
幼儿每人拿一只纸球,分散自由的地玩球(抛接,投掷)。
(2)、“小猴”投纸球:
按幼儿意愿,将幼儿分成人数相等的四队。
提问:
——“今天的比赛分成四队进行,可以怎么分?”
(3)、每队幼儿分别推选出自己的队长,并为自己组取名。
——“你们想选谁做队长?为自己的队取个名字?”
(4)、每队幼儿对准本队的目标进行投掷练习。
3、难点练习,重点指导:
(1)、教师讲解并示范“小猴投彩球”的游戏:
提示:每名幼儿拿一只纸球,蘸上颜色,然后投向白纸板。一对一块板,各队的幼儿应投自己队的那块板。如果投到别队的板上,那就为别队添彩。每人投了数个纸球后,教师发出“停止”信号,幼儿即停止投掷。
(2)、幼儿进行游戏。各队幼儿对准自己的目标,投出彩球。教师及时指导,提醒幼儿颜料不要蘸得过多,瞄准了再投,不要投空,也不要投到别队的板上。
4、共同讲评,结束游戏:
将各队色彩鲜艳的“画”集中在一起,师生共同进行评价。
小企鹅运冰块教案
目标:
1、探索多种运球的方法,练习运球的动作;
2、体验运球的方法和动作的内在联系;
3、喜欢参与活动,能遵守游戏的规则。
准备:
在场地上表示起始线、终线;每位小朋友一个球;
过程:
1、准备活动:《小企鹅做运动》模仿小企鹅的动作做摇手腕、脚腕、身体摇摆等动作;
2、游戏:《小企鹅运冰块》
①引发幼儿活动的兴趣:小企鹅是住在南极的动物,在南极有许多的大冰块,小兔子开的冷饮店里要用大冰块,它打电话给小企鹅:“叮铃铃——小企鹅在家吗?我想要一些大冰块你能帮我运过来吗?”
②引发幼儿探索运球的方法:小兔的商店离着小企鹅的家很远,小企鹅们我们怎样把大冰块(皮球)运到小兔的商店?小企鹅要自己开动脑筋了!自己来试一试吧!
③请个别幼儿示范他们运球的方法,并请其他的小朋友跟着一起学一学;“我们来看一看xx这只小企鹅想了什么办法?”“他是怎样来运球的?”“我们一起来学一学。”
④放松活动:模仿打气的动作。
小班户外体能课教案篇3
活动目标
1.学习双脚连续向前跳的动作，提高幼儿腿部肌肉 的力量和动作的协调性。
2.能愉快地参加体能活动，体验到与同伴游戏的快 乐，并能按照教师的要求去做。
3.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
4.了解多运动对身体有好处。
重点难点
掌握正确的双脚连续向前跳的动作
活动准备：
荷叶垫 10 个、运动方舟 8 个、绒布球 50 个、篮子 2 个.小兔头饰若干、音乐。
活动过程
一、热身活动
教师带领幼儿随着音乐的节奏有秩序地进入活动场地，并各自站在站位点上或站成两列横队，边念儿歌《小 兔出来做运动》边做热身操，活动全身。小兔出来做运动
今天天气真正好!小兔出来做运动，点点头呀点点头，抖抖手腕甩甩臂，扭扭腰呀扭丑腰，蹲一蹲呀蹲一蹲，转个圆圈跳一跳。
二、探索体验
(一)创设游戏情境，鼓励幼儿尝试双脚连续向前跳。
1.教师：小朋友们，你们见过兔子没有呀，它是怎么走路的呀?
2.幼儿自由探索尝试“兔子”跳，教师进行引导和观察。
(二)动作指导：双脚连续向前跳的动作。 1.幼儿站成一个圆圈，教师介绍活动内容。
2.教师示范双脚连续向前跳动作。
动作要领：双脚并拢，屈膝，做双脚连续蹬地向前 跳的动作。
(三)幼儿自由练习，双脚连续向前跳 2—3 米，提升双脚跳的能力，教师指导。
三、集体游戏
游戏：小兔采蘑菇
(一)布置游戏场地。
设置一个起点和终点，将 1 个大篮子放置在起点处
作“蘑菇筐”，将 5 个荷叶垫紧挨着在离起点 1 米处纵向摆放，将运动方舟两两连续设置成一条“窄道”摆放在体能环的前方，将绒布球放置在终点的位置作“蘑菇”。 放回的路径中再将 5 个荷叶垫紧挨着放置。以同样的方式设置另一条路径。
(二)介绍游戏玩法，分组进行游戏。
将幼儿分为两组进行游戏，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿出发，双脚并拢连续跳过荷叶垫，走过“窄道”，跑向“蘑菇”，采摘一个 “蘑菇”后从荷叶垫上双脚连续跳回到起点，把蘑菇放在篮子中，游戏循环进行。
(三)教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。
四、放松整理
教师带领幼儿一起边念儿歌边放松身体： “点点头，伸伸臂;弯弯腰，跳一跳;一二三，拍拍肩;三四五，扭一扭;五六七，拍拍膝：七八九，走一走。”
活动总结：
活动优点：
1.教师活动设计符合幼儿年龄特点，幼儿在情境中 积极主动地参与活动。
2.目标制定合理、具体，幼儿基本达成目标。
不足之处：
1.情景游戏准备不充分，场景应更逼真些，让幼儿能更好地融入活动中。
2.对幼儿的评估和分析不到位，加强幼儿日常的常规培养。
小班户外体能课教案篇4
【活动目标】
1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣。
【活动准备】
沙包一个、用粉笔在地上画图形。
【活动过程】
1、幼儿把沙包扔进标有数字“1”的长方形里面，然后双脚夹起沙包把它扔到标有数字“2”的长方形框里面。依次进行，直到沙包被扔到“9”时，幼儿弯腰把沙包捡起，跳出房子。第二名幼儿再重新开始。
2、幼儿把沙包扔进数字“1”里面，再单脚跳进“1”，然后单脚包沙包踢进“2”，依次进行。最后把沙包踢进“9”后，幼儿单脚站在数字“8”里面，弯腰把沙包捡起来。第二名幼儿再开始。
3、跳的方法同“1”或“2”，如果第一名幼儿没有失误，就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进“2”，如果还是没有失误，就可以再直接把沙包扔进“3”。第二名、第三名幼儿进行时也同样。
【活动规则】
1、不能跨字跳，必须按顺序13?579。
2、单脚跳的途中，另一只脚落地了，就算输，罚下场，等候地二轮比赛。
小班户外体能课教案篇5
教师：**
活动名称:健康活动
活动内容:踩气球
活动目标:
1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。
2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。
活动准备：
1。每个人四个气球
2。磁带、录音机
3。垃圾袋 活动过程：
1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。
师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）
2． 踩气球游戏。
（1）。幼儿做准备，教师示范动作。
师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范
（2）。幼儿练习四散跑，教师从旁指导。
师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”
“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”
（3）。练习踩的动作
师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”
（4）。教师示范游戏。
师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”
（5）。请幼儿踩气球。
师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”
（6）。互相踩气球。
师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的气球。”
（7）。请客人老师游戏。
师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”
3． 放松活动
师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”
4． 收拾场地。
师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”
课后反思
教师：**
在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。
]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。
同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！
小班户外体能课教案篇6
设计意图：
老鹰捉小鸡是幼儿十分喜欢的游戏活动之一，在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了欢乐和满足，也增进幼儿体质和反应本事。经过合作游戏更能增进幼儿和教师的感情，增进幼儿之间的合作，交流。
活动目标
1、培养幼儿合作意识和配合本事，学会去保护自我，
2、增强了幼儿的自我保护本事和增强了幼儿的团体荣誉感。
活动准备：
1、老鹰头饰两个，鸡妈妈头饰两个，小鸡头饰若干。
2、音乐光盘《老鹰捉小鸡》
活动过程：
教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。
1、教师和部分幼儿首先模拟老鹰捉小鸡的游戏过程，并相应的说明游戏的规则，其他幼儿认真看。
教师问，你们想不想当大老鹰啊？你们想不想去保护小鸡啊？(幼儿回答，想)幼儿的气氛被调动起来了，进取的踊跃的想参加到游戏中去。
2、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当鸡妈妈，其他的小朋友都带上了小鸡的头饰，第一个小朋友是鸡妈妈，她伸开双手来保护自我的孩子们，小鸡们紧紧地抓住前面小朋友的衣服，在妈妈的保护下，和其他的姐妹们一齐躲避老鹰。
3、开始游戏
哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，老鹰和小鸡们都忙活起来，老鹰很凶猛的扑过来，鸡妈妈们也勇敢的和老鹰周旋，孩子的眼睛都睁的大大的，紧紧地跟着鸡妈妈，全体幼儿一齐唱着儿歌：(天上老鹰飞，地上小鸡啼，小鸡挤得砰砰飞，咕咕咕传消息，快过来，躲在妈妈翅膀里。天上老鹰飞，地上小鸡啼，小鸡挤得砰砰飞，咕咕咕传消息，快过来躲在妈妈翅膀里。)
4、幼儿换主角进行游戏。
活动反思
游戏过程中，幼儿很快就进入了主角，能紧紧的跟在妈妈的身后，学会了如何去躲避，去保护自我，幼儿在活动中，增强了团体合作的意识和配合的本事。并在游戏中获取了欢乐和满足。
小班户外体能课教案篇7
活动目标：
1、乐意参加体育游戏，体验在游戏中飞跃、追逐的爱好。
2、能按照指令做响应的举措。
活动准备：
1、已熟悉西瓜，相识西瓜的形状特性。
2、吃过西瓜。
活动过程：
一、回忆西瓜的形状特性
1、西瓜长得什么样？
2、我们想个什么好办法，让大家变成一个大西瓜？
二、手拉手变成大西瓜
1、变成一个大西瓜。（幼儿手拉手，围成一个大圆圈）
2、酿成一个小西瓜。（幼儿手拉手，碎步朝圆心走，酿成一个小西瓜）
三、游戏：切西瓜
1、幼儿围成圆圈，师幼配合有节拍地念童谣：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，老师边走边有节拍地在幼儿拉手处做切西瓜状。童谣念完时，老师的手逗留在哪两位小伴侣中间，这两位小伴侣就把手铺开，拉着别的小伴侣的手往圆心跑，暗示西瓜被切开了。此时，各人做吃西瓜状。
2、游戏多玩几次后可由幼儿自己来玩切西瓜游戏。
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