为确保本次活动顺利开展，加强对本次活动的组织领导，成立20_年离退休教职工重阳节活动筹备小组，由_x任组长，成员由_x、_x、_x、_x等组成，负责具体组织协调工作，制定《20_年离退休教职工重阳节活动实施方案》，提前一周时间通知离退休老同志活动开展活动，落实参加活动人员，联系活动开展地点组织方式等，具体组织实施本方案。

三、活动主题

以“心系职教、欢乐重阳”为主题，开展“灿烂笑容、最美留影”、“相逢重阳日、叙旧话家常”座谈等活动，让老同志充分了解学校变化，增进友谊，构建和谐，同时营造“服务老人，关爱老人”的良好氛围。

四、活动时间

20_年10月_日（（农历九月初三）半天

五、活动地点

x县职教中心

六、活动对象

学校及电大离退休教职工、校领导、各处室一负责人，工会成员。

七、活动内容

（一）健康体??

为更好地保障老职工的身心健康，学校安排离退休老同志体检。通过体检，使老同志对自己的身体状况有全面的了解，做到无病早预防，有病早发现、早治疗，更好地保障老同志的身体健康，也让老同志感受到组织的温暖和校领导的关怀。

（二）“心系职教，欢乐重阳”活动

1、“温馨重阳、叙旧话新”座谈活动；

2、“美好重阳、灿烂笑容”留影活动；

3、“健康重阳、环校健步”健身活动；

4、“幸福重阳、快乐相聚”茶话活动。

八、活动安排

1、“温馨重阳、叙旧话新”座谈活动。上午9：30抵达职教中心实训楼二楼大会议室，召开座谈会。

2、“美好重阳、灿烂笑容”留影活动。上午10：30参加活动的全体老同志在校实训楼前集合合影留念；将把活动照片制作活动专门影集，在学校网站离退休老同志宣传专栏上展出。

3、“健康重阳、环校健步”健身活动。上午11：00参加活动的全体老同志参观校园。

4、“幸福重阳、快乐相聚”茶话活动。12：00午餐，12：40午餐结束后老同志可以返回。

九、活动要求

1、本次活动请学校领导出席。

2、参加本次重阳节活动的老同志必须以关注健康、确保安全为原则，量力而行，自愿参加。正在生病或患有较重（严重）疾病的、行走困难、生活不能自理的老同志建议不要勉强参加，参加活动的同志要对自身的安全负责。参加活动的皆为我校离退休教职工，一律不带家属（保姆）等其他人员。

3、十月金秋，天高气爽，但早晚温差较大，提醒参加活动的老同志晴带雨伞，暖带衣裳，以免着凉感冒；鞋子要轻便舒适，以免散步活动时受到损伤。

4、活动期间要切实注意安全，量力而行，切不可勉强而为，游园散步自由活动时不要单独行动，尤其是70岁以上老人一定要结伴而行，大家相互关照；饮食上注意公共卫生，以免造成不必要的麻烦或伤害。

5、要顾全大局，服从统一指挥，遵守活动纪律，遵守时间约定，不可擅自行动或擅作主张；要相互关心，团结友爱。

6、活动安排中餐，按时就餐，就餐地点：待定。

重阳传统活动方案篇2

农历九月初九，是我国的传统节日"重阳节"，也是我国传统的敬老节日。1988年我国将农历的九月初九正式定为"中国老人节"，为了在“老人节”前后积极开展爱老、敬老活动，_区老干部局携手__医院开展大型“健康老人赛健康”活动，为区老干部提供从保健、咨询、惠诊、体检、健康档案等方面开启一系列绿色通道服务。并为他们进行常见病、多发病的健康普查，建立系统的健康档案，让他们享受到连续、便捷的医疗服务。

一、活动背景

随着社会经济的飞速发展，人口老龄化日趋加剧，骨与关节、心脑血管疾病已越来越多地威胁着人类身心健康，它已成为“21世纪人类杀手”。统计数据显示，我国关节疾病患者数量已经高达1亿以上。在50岁以上中老年人人群中，关节疾病的患者数量已经达到80%。在人类死亡的原因中，心脑血管疾病有三个第一：占总死亡人口的39.4%，位居第一。心脑血管疾病复发率高达87%，位居第一。心胆血管疾病的致残率高达50%，位居第一。

__医院骨科、内科采用先进管理理念，医疗水平已达到国家先进水平。目前医院不仅拥有一批国内享有盛誉的专家学者和一支训练有素、技术精良的医疗骨干队伍，同时还拥有国际先进的医疗设备，在临床实践中形成了医治颈椎病、腰椎病、心脑血管疾病的医疗特色和优势。

二、活动主题

“传递健康，领跑健康”为主题的，打造二十一世纪健康_人。

三、组织机构

(一)主办单位：_区老干部??

主办单位职责：

1、与_医院沟通协调，协助医院组织老干部学习保健操。

2、通知体检，并登记体检人数，安排体检时间。

3、活动场地的安排等。

(二)协办单位：__医院

协办单位职责：略

四、活动安排

本活动由三个部分组成：

第一个部分(传递健康)：

绿色服务通道一、脊柱保健操现场教授

由__医院负责配专人到老干部局进行指导脊柱保健操的学习和练习，争取做到让每一位老干部亲身感受到保健操给他们带来的好处和乐趣，让他们真正受益。

(脊柱的健康关乎全身，除了大家所熟知的颈肩腰腿痛，高血压、心律失常、胃肠不适等都与它息息相关。脊柱保健操就是依据《中国康复医学》，秉承中医“治未病、治欲起之病”理念，专门为办公族及中老年人锻炼精心打造的一套绿色健身操，此操节奏舒缓，简单有效。)

绿色服务通道二、健康文化理念的普及(开展大型讲座、健康咨询活动)

由__医院负责选派各科医生到老干部局开展健康知识的宣教、健康的咨询，病现场指导老干部多发病、常见病的科学预防和绿色保健等。

绿色服务通道三、视频教学光盘的赠送

由__医院负责为老干部免费提供脊柱保健操视频教学光盘，争取做到人手一份，让他们能够更全面的去了解保健操，了解脊柱病。

绿色服务通道四、健康书籍、资料的发放

由__医院负责为来干部免费提供健康书籍与健康资料(如三折页、医院内刊、健康小手册等)，争取做到人人有份，让他们学习和了解更多的医学知识和保健常识。

绿色服务通道五、健康档案的建立

由__医院负责为老干部建立系统的健康档案，即体检后预约老干部到各科专家处进行诊疗分析，提出健康指导建议和诊疗方案，并将针对性的对每年的体检结果进行分析对照，以便日后更科学的、更有针对性的动态分析检测身体健康状况，便于我们一对一的医疗服务。

绿色服务通道六、预约专车接送

如有需要住院治疗的老干部，由__医院负责提供免费专车接送。

绿色服务通道七、“管家式”服务

__医院应根据自身的实际情况向老干部提供更便捷的就医通道(如：整理家庭药箱、根据存档的健康档案定期回访)，为每一位前来接受治疗的老干部提供及时、贴心的集医疗、保健、养生为一体的现代化健康管理服务。

第二个部分(领跑健康)：

为了提高老干部的生活质量，为了更好地为区老干部的生活健康服务，区老干部局联合医院推出“健康老人赛健康”的大型体检活动，本活动不间，体检为每人每年一次。(活动细节详见附件1)

第三个部分(健身行动)：

为了丰富广大_区社区居民的业余文化生活，倡导健康文明的娱乐活动，提升中老年朋友的生活质量，促进中老年朋友的身心健康，区老干部局决定于医院联手推出“脊柱保健操邀约赛”活动。(活动相关详情请见附件3)

五、后续工作

1、每月定期为老干部提供健康咨询、开办健康讲座、调查健康状况、赠送科普资料，为老干部提供特色便民服务等。

2、每年定期为老干部提供义务医疗咨询和健康体检一次，并提出健康指导建议和诊疗方案。

3、每年体检完成后，要针对性的对每年的体检结果进行分析对比，动态分析，实时跟踪老干部的身体健康状况。

4、每季度定期为老干部进行常见病、多发病的健康普查，并为老干部开启绿色通道，让老干部享受到连续、便捷的医疗服务。

重阳传统活动方案篇3

一、活动名称

重温激情燃烧岁月，乐享晚年幸福生活

二、活动主题

夕阳晚情重温甜蜜

三、活动目的

1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活;

2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐;

3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪;

4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。

四、活动时间

_年_月__日全天

五、活动对象

1、社区结婚60年老年人

2、社区全体居干

3、街道相关领导

六、活动人数

参加活动40余人

七、活动场地

社区计生人口文化活动室

八、活动内容

1、尊老敬老宣传站。

宣传《老年人人权益保障法》等政策法规。

2、老年保健宣传展板。

宣传老年人健康和保健知识。

3、老年人健康检查台。

为老年人健康义诊。

4、老年人书画即兴展示。

在社区文化活动室开展老年人即兴书画比赛。

5、重阳剧场。

以老年人自娱自乐的形式，在社区内开设黄梅戏表演小剧场。

6、慰问社区高龄老人。

在社区内张贴尊老敬老宣传标语，悬挂尊老敬老宣传条幅，营造浓厚的“庆重阳”活动氛围，达到圆满的活动效果。

重阳传统活动方案篇4

一、活动主题

欢乐重阳节健康迎省运

二、活动时间.

20_年9月29日上午9时-11时;

三、地点

第一现场：金色家园老年公寓

第二现场：省轻工业学校院内

四、主办单位

五、活动内容

1.趣味体育

2.文艺演出

3.慰问老年人

4.志愿者服务

六、参加对象

1.荆州电视台主持人

2.金色家园老年公寓老人

3.北湖社区工作人员.辖区党员.居民群众

4.志愿者服务队

七、报名方式

1.参加趣味体育的老年人在北湖社区居委会直接报名。

2.参加文艺演出的老年人由金色家园老年公寓统计。

3.志愿者服务由江汉风栏目统计。

八、第一现场

(一)文艺演出节目

1.《秧歌》——金色家园秧歌队表演：入住老人及员工

2.《我们的生活充满阳光》——张朝华表演：83岁高龄老奶奶

3.《模特秀》——金色家园模特队 (入住老人及员工)

4.《蛇拳舞》——李修珠 (89岁高龄老奶奶)

5.《夕阳红》——金色家园合唱团 (入住老人及员工)

6.《我是一个兵》《中国人民志愿军军歌》(吴正龙沈文春)

7.《今夜舞起来》 (胡丰琴.胡玉兰等)

8.《共筑中国梦》《老年朋友来相会》 (金色家园合唱团)

(二)现场流程

1.领导致词，并宣布趣味运动会开始;

2.志愿者代表讲话

3.文艺节目

4.为老人赠送节日慰问品

5.和老人聊天、共进午餐

(三)、现场责任人

九、第二现场

(一)趣味体育比赛项目

第一项：拔河比赛;

第二项：6×50运乒乓球往返接力赛;

第三项：四人五足赛跑;

第四项：企鹅漫步;

第五项：五人合力传圈赛。

(二)现场流程

1. 领导致词，并宣布趣味运动会开始;

2.由总裁判宣布各分组赛地点及比赛规则;

3.各项目裁判带领比赛队员到各赛场正式比赛;

4.各项目裁判将比赛成绩报总裁判汇总;

5、领导对优胜者颂发各种奖品。

6.江汉风主持人为社区老人发放慰问品

(三)参赛名额及奖项设置

1.组建四组拔河队伍，每组10人(男女及人数待定)，取第一名获奖。

2.6x50米运乒乓球往返接力赛跑，选拔四组参赛，取前二名获奖。

3.五人合力传圈，选拔男女混合六个组参赛，取前二名获奖。

4.四人五足赛跑，选拔八组参赛(男女可混合)，取前二名获奖。

5.企鹅漫步选拔四组参赛，每组8人，取前二名获奖。

(四)裁判组成及现场负责人

1.由官键为本次运动会的总裁判;

2.拔河比赛组由郑礼贵.陈清丽为正负裁判;

3.6x50米运乒乓球往返接力赛跑组由禹鹏飞.陈晔为正负裁判;

4.五人合力传圈组由朱永芳.李逢明为正负裁判;

5.四人五足赛跑组由董学云.肖大良为正负裁判;

6.企鹅漫步赛组由张纯甫.范月枝为正负裁判。

(五)比赛规则

拔河比赛

1.参赛办法

各组由男女各5人(视报名人数后定)组成。

2.竞赛办法

(1)比赛采取大循环三局二胜制，赛出第一名;

(2)比赛开始，裁判两脚分别站在中心两侧，视绳上中心点红绸正对中点，双方队员手握住绳并持平衡状态时，即鸣哨发令，比赛开始。

(3)决赛胜负，比赛中一方将中心点红绸拉过本方限制线时，裁判鸣哨为胜。一局比赛结束双方交换场地(第一局场地由抽签决定)。

6x50运乒乓球往返接力赛

比赛规则

(1)各组比赛时下一名队员只有当跑步队员跑回后，将乒乓球拍和球同时交给下一队员手中后方可起跑，不能越线去接，否则为规，成绩无效。

(2)各组队员应分别编号，1至6号按序交棒。比赛中如手中乒乓球掉落，应捡回放好后再跑，无乒乓球到终点不计成绩。

五人合力传圈

比赛规则

(1)五个人手牵手“一字排开”，要求圈从第一个人的手上传过头和脚直到第五个人，由最后一个人拿出圈为计时点，时间短者为胜。

(2)在传圈过程中手不能松开，不能用手帮助传圈，如果手碰圈或松开应从头开始。

(3)比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四人五足赛跑

比赛规则

(1)四名队员应将腿用布带缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位捆牵)，站立方式起跑，鸣起跑信号后四人同时起动，先到终点者为胜。

(2)比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道，选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

企鹅漫步赛

比赛规则

(1)每队8人，男女隔开在起点处排成一列，每队的第一名男队员听到裁判发令后，将球放在两腿之间用劲夹住，“走”到对面折返点处，绕折返点一圈后返回，将球交给下一名女队员，循环反复至全队结束，按用时长短排序计分。

(2)必须从起点线起步;

(3)如中途蓝球落地，参赛队员必须在原地把球拣起夹好后继续比赛;

(4)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如出现扶球现象，须从头再来。

十、慰问贫困户物质

1.红粮液酒78瓶

2.保暖内衣34件

3.洗衣液78瓶

4.衣服3件(并装台灯芯绒秋装)

重阳传统活动方案篇5

一、指导思想

重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生老吾老以及人之老的道德风尚。

二、活动时间

20xx年10月xx日

三、活动内容

1、组织志愿者到新圩敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。

2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。

四、活动安排：

1、到敬老院慰问孤寡老人

时间：10月xx日上午8点30分

负责：

参加人员：30名学生志愿者(带备清洁工具)

集中地点：学校教学楼中厅

拍照：

参加报名：10月14日下午放学前到各班班长处报名，10月15日课间操后各班班长将名单交学校团委

2、慰问退休教师

时间：10月xx日上午8点30分

负责：

参加人员：6名学生志愿者

慰问物品采购：

集中地点：学校教学楼中厅

拍照：

参加报名：10月14日下午放学前到各班班长处报名，10月15日课间操后各班班长将名单交学校团委

五、活动要求

1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织，

2、活动过程要注意安全。

3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。

4、活动结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。

重阳传统活动方案篇6

一、活动背景与目的

金秋十月，桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里，祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际，启动“恰同学少年系列活动”。登高是重阳节的传统习俗之一，在重阳佳节，我们全体社员登牛角山，抒发心中情怀，为老者祈福。

活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解，校园及周边环境介绍，抒发情怀克服自卑心理，清理山路两旁的垃圾，营造健康和谐积极活泼的社团氛围，促进学生健全的人格和情感价值观的形成，提高同学们的品德修养，让每一位社员得到心灵的陶冶，带来内心的充实和谐与快乐，推进社团文化建设的作用

二、活动主题：恰同学少年之重阳登高

三、前期准备

1. 由秘书处策划，实践部，理论中心负责爬山活动的采点。

2. 由办公室负责制作本次活动的条幅，小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

3. 由实践部负责活动饮料、食品的购买，借扬声器(1~2个)，相机(3个)，准备创可贴若干，垃圾袋，纸巾，水杯等。

4. 由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍，牛角山、挂书亭的介绍。

5. 由秘书处负责社歌《切×格瓦拉》的教授。

6. 由秘书处，外联部，家教组准备山顶或下山后的小游戏，活动当天负责活动的组织工作。

7. 由办公室负责活动过程中的拍照，及后期制作，活动新闻的起草。

8. 由秘书处负责邀请社联同学加入活动中，给活动打分。

9. 由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

四、活动时间及场地

10月13号，发活动预告，同志社员活动，及活动的相关说明

10月14~15号，物品的购买及采集

10月16或17号，登牛角山

五、主要活动流程

1. 10月16日7：30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁，并作相关准备。

2. 8:30在福佳足球场集合，将社员分组，10到15个人一组由一名大二社员带领，负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍，沿途作伴。

3. 大家从福佳足球场出发，经过教学区，北山到达牛角山脚下，沿途由理论中心介绍校园情况，突出东山小花园。

4.从牛角山山脚开始爬山，注意安全纪律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在适当的时候，带领大家喊“问苍茫大地，谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山，不可私自走岔道。

5. 到山顶，休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历，以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏(见附录)。

6. 下山之前清理场地，下山时要慢，山体坡度较大，一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

7. 下山后根据大家的意愿，可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

六、活动预算

条幅、小社旗的制作，食品的购买总计400元

附录

游戏1

解开千千结

(1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

(2)然后要求成员想办法把这个“结”解开。要求在不松手的情况下，可以用任何其他的动作，比如，转身、蹲下、跨越等，把这个结解开。这个游戏必须通过大家的齐心协力，互相迁就、冷静默契才能成功的完成任务。在游戏的过程中，如果尝试了20分钟“结”都没有被解开，可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。

游戏2

直呼其名

时间：10～15分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具：三个小物体，较软即可

目的：帮助大家记住彼此的名字。

步骤：

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

6.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

变通：

1.如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2.让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

游戏3

五毛和一块道具：不需要;

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

重阳传统活动方案篇7

一、活动目的：欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

二、活动内容：登白云山

三、组织机构

总指挥：范献华

工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长

四、具体事项

(1)时间;20__年4月30日下午14：30—17：30

(2)地点：白云山风景区

(3)形式：自由组合，自由活动

(4)考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

(5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

篇二

一、活动题目：

?工会单位职工第一届健身登山比赛》

二、活动意义：

通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动前期准备：

由局工会办公室负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各科室负责本次活动的宣传活动，办公室负责活动中的摄影和后期的宣传工作，

四、活动所需物品：(办公室准备)

队旗：2面(规格1.2米_1.8米)，每面队旗上印有局工会名称，分为男子队、女子队;参与人员每人一套运动服装;矿泉水：约8件，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;口哨(发令枪)：1个。

五、活动时间：

11月上旬

六、活动路线：

望王山山底路口→望王山(顶点)→返回;

七、联络小组及工作人员组成：

比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由__等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。

八、比赛办法：

比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。

九、奖项设置：

比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。

十、活动安排：

8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9：30：比赛开始，直至活动结束。参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。

十一、活动经费：

运动服装36套，每套1300元，共计36×1300=46800(元)

水8件，每件45元，共计8×45=360(元)

队旗2面，口哨，证书6个，共计800元

工作餐5桌，每桌600元，共计5×600=3000(元)

共计经费50960元

注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。