终于10月16日比赛了，800米和四×两百米都在下午终于比赛开始了，梦雨第一组，我第二组第一圈，梦雨位居第二，第二圈，梦雨又开始岔气了，他捂着腰，艰难前行，掉到了第四，第三圈，梦雨由于疼痛在操场上晕倒了，医护人员把她扶起来走了50米，她用里挣开医护人员的手，继续跑，第四圈，她已经体力透支了，慢慢的跑，就离终点还差几厘米，她再一次跌倒了，但我看见，她用尽最后一股力，爬到了终点，她成功了，算然第七名，但她跑完了全程，这也是一种成功，我为有这要一个朋友而自豪。我看见她是被两个人架着走的，她的双腿已完全没有力气。

到我跑了，我是含着泪跑得，这是感动的泪，在比赛没开始前，我想过中途放弃，但看了梦雨的比赛后，我坚持跑到了终点，第三名，按说我的成绩比梦雨好，但我觉得我输了，我输给了她的坚持。

我懂得了坚持作文500字篇2

前两天学到了一个方法，关于如果让自己多学习多坚持一会的诀窍。

其实这方法并不算是很难，就是当你在做一件你觉得有点难度，或者是让你有点容易厌倦的事情，或者是你学习、工作到一半的时候，有另外吸引的你事让开始了想逃离学习的心思。这个时候，你要做的，仅仅是在不愿开启这项工作学习之前，或者在准备逃离之前，告诉自己，再坚持五分钟试试。

当你真的坚持过了五分钟之后，你对自己再说，哇你真棒你这五分钟你都坚持过了，那再坚持五分钟吧。对，就是这样简单的方法。

五分钟的时间不算长，但如果你在坚持的过程中你也不会觉得它很短。可是如果你在这五分钟的时间内，从漫不经心到渐渐地投入到你所要做的事情中的时候，你会发现这些事情并不难，同时你也会为自己坚持了这五分钟有点小小的成就感与满足感，当你的大脑对你说再坚持一会的时候，你会觉得这并不难。

于是，你就在这一个又一个的五分钟里，开启了你的工作学习，如果你足够专注的话，你会在里面得到你所想要的快乐，从而喜欢上它。另外，你还有一个很棒的收获，就是当你经历过那一个个五分钟堆积起来的时间段时，你回过头，发现自己的坚持，发现自己完成的一堆任务，那种对自我的肯定会让你明白什么是无价之宝。

所以，如果你碰到上面所说的想逃离的厌倦的情况，不妨就给自己先设个五分钟的挑战吧。

我懂得了坚持作文500字篇3

大地上最平凡的事物——小草低低的长在地表上，很不显眼，被人动物踩踏，镰刀砍割，它伤痕累累，但它经过一段时间愈合之后，又悄悄的长出了新牙。暴风雨来了，小草坦然的面对。暴风雨猛烈的抽打它，蹂躏它，它被折磨的东倒西歪，奄奄一息，一片狼藉。暴风雨过后，它又慢慢的坚强的站起来，重新面对新的生活。冬天，寒风吹干了它，暴雪欺压了它，凛冽摧毁了它。冰雪覆盖了它，到了来年春天，它又长出了一片新绿。正如白居易诗中所说，“一火烧不尽，春风吹又生”，小草多么坚强！

无独有偶，如竹子，它一节一节的`挺直着身生向上生长着，永不弯腰，一年四季一身苍绿，正如郑板桥诗中所说，“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。松柏，、梅花，仙人掌……等也给我们坚强的启示！

植物如此坚强，人何尚不是如此呢？一次我学骑自行车，爷爷在后面给我扶着车子，我在前面骑，爷爷在后面看着我，看着我骑稳了就把手撒开了。我歪歪扭扭的骑了一段路就倒了，摔的我浑身疼，但我咬着牙强忍着泪水坚难的爬了起来，没等爷爷扶起我，我又笨拙的倔强的蹬上了车子。经过一段时间的练习，我终于学会了骑车子。从此，我炼就了一种坚强的性格。

坚强是一个人美好的品质，也是做成一件事的必需的性格，我们每个人一定要学会坚持。

我懂得了坚持作文500字篇4

那位同学的举动总好似要告诉我什么，她和老师的对话在我心中不停地回荡……

早操后，迎来了晨跑的时间，看着我腿上的伤口，“快去请假”的声音便在我的心中响起。我在准备向老师请假时，却看到了眼前的一幕。

她是我们班的同学，名副其实的女汉子。可最近她的脚受了重伤，老师同学都很关心她。而她却做出了令我惊讶的一幕——她的脚伤还没好，老师不想让她去晨跑，可她没有答应老师。向老师说道：“我没事的，还可以跑！”听到这一句话时我心中立刻蹦出了小天使与小恶魔！小天使告诉我：“人家女生都坚持跑步，你作为男生更不应该请假！”小恶魔可不乐意了，分贝拉高了三分：“别听那小天使的，她一点儿也不明白，你应该去请假。”毋庸置疑，我听从了小天使的，把小恶魔打得灰飞烟灭。

最后，我忍着痛，把步跑完了，我心中那块千吨重的巨石终于消失了，巨石消失后我懂得了坚持，要在每时每刻都做到坚持。

坚持，让我能做好更多的事情。坚持，使我终生受益。

我懂得了坚持作文500字篇5

二年级开始，学校就要求练仰卧起坐了！

妈妈给我现场演示做仰卧起坐的要领：双手抱着头，两腿并拢，躺在瑜伽垫上一上一下，胳膊肘要碰到膝盖，屁股不能脱离地面。看着挺简单，其实却很难。开始，我一个都做不起来，尽管我憋足了气，使出吃奶的劲，脸胀得通红，头发渗出了汗珠，却丝毫找不到感觉，真想就这么放弃了。妈妈在一旁不断地给我打气：做仰卧起坐没有捷径，关键在于坚持，周而复始的练习，就一定会成功。在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关，皱起眉头，睁大眼睛，强忍着身体的疲劳，头上的汗水像断了线的珠子一样，一颗颗地往下掉，一次又一次的起来、躺下，我终于可以连续做30个了，可是每次都练得上气不接下气，眼冒金星。

渐渐地我动作娴熟了，但每次做到最后的时候，手都会情不自禁地放下头，身体像被掏空了一样，无力地躺在地上，所以最后几秒钟只能做2个，这使我十分烦恼。但我没有气馁，每天一如既往地加紧练习，经过一次次经验总结，我终于恍然大悟：当你体力下降的时候越要越夹紧耳朵，急需力量。

就这样我坚持了一个学期，现在我一分钟可以做50个左右仰卧起坐，使我在三年级体康测试中赢得了优势。

通过仰卧起坐的练习，我终于明白了在学习和生活中总会遇到一些困难和挫折，只要坚持，就会成功。

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