一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即对自己的潜力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般决定理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、情绪沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育带给给学生的文化知识，只有透过个体的选取、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。

学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争潜力、适应潜力的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，持续良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别潜力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。

这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，个性是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选取机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一齐，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、持续浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的潜力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、持续乐观的情绪和良好的心境，大学生应持续用心乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，就应具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，就应贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应潜力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

2024年大讲堂观后感篇2

我们每个做父母的都希望孩子将来能成才。也许从小孩子的一出生，就想着他(她)在每个方面都出类拔萃，父母的希望总是好的，然而，由于不同年龄、不同年级小孩的心理特征不同，可采取教育的方法也要因时因人而异，方式不尽相同。下面，结合自己的经历和及同事的经验，谈一点粗浅的认识：

一是学习家教经验。

俗话说：“教育者必先受教育”。我们不能套用父母教育我们的老方法，我平时通过看书、上网以及向家教成功的同事请教，学到了一些方法，我感到，当今时代有很多育儿方式让我们选择，但不管是看到国外的蒙特梭利教育，还是看到远古孟母三迁的故事，我们也只能从中得到一点启示和在自己育儿教育上有一点借鉴，因为每个孩子的个体是有差异的。

二是保持健康心态。

要想让孩子拥有健康的心理，我们做父母的，要克服心浮气躁、急功近利的现象，努力保持一颗平常心，既关注孩子的分数，又不能以偏盖全，要关心孩子的内心，“蹲下身子”，和孩子做朋友，遇到不如意的事，家长的冷静、耐心、毅力等品质往往会潜移默化地感染孩子，其实，我们许多家长早体会到这些因素对于一个人走向成功之路，也很需要，甚至非常关键。

三是注重培养习惯。

我觉得要让孩子从小养成良好的学习习惯与生活习惯。英国有句谚语：“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”可见习惯对人的一生有着举足轻重的作用。我主要在时间安排、书写整洁、独立思考、自我检查等方面给予引导和督促。同时，利用各种机会，教孩子学习知识要灵活运用，不要死记硬背，学会举一反三。

四是坚持鼓励为主。

我曾扪心自问，孩子的心智犹如一张白纸,如何才能在上面画出最美的图画?面对家长的呵斥与责罚，孩子茫然的目光与呆滞的动作，不仅让我们感到无助，有时还会有一丝无能掠过心头。专家说得好“孩子是夸出来的!”孩子的每一点进步都需要鼓励，我感到，每次父母赞许的眼神都是小孩进步的助推器，父母的真诚夸奖是增添他自信的砖石。

2024年大讲堂观后感篇3

通过《中国传统家庭教育内容与方法的传承与运用》这节公开课，让我明确了父母在孩子的成长过程中该怎么做。

传统家庭教育和现代家庭教育是有一定的区别的，是有家训、家风的，正如徐勇教授所说：“学校教育是独立的，但家庭教育起到了对孩子的重要作用。”让我感受到虽然学校交给了孩子知识，但我们家长的.教育也是很重要的，家是孩子的一个学校，我们应该对孩子有一定的教育，不仅仅老师要对孩子的教育负责，作为家长我们也要对孩子的品德等负责。徐勇教授觉得中国传统家庭教育的核心内容是：家训、家风、家学；但王小慧教授觉得传统家庭教育是“笑”这个字摆在最前的。所以我觉得我以后要多对孩子笑多夸夸他们，让他们开心，他们才会知道家庭教育就是那么简单。但对教育这件事，还是要重视的。

家风是一个家庭的风气和习性，是一个家庭的文化、传统，我觉得：如果一个人的家风不好，那他的家庭就是不好的；如果我们的行为不好，会让人家以为我们的孩子也是这样的，所以我们要先做好自己的言行举止，才能有资格去教育孩子，不然会让孩子不服！

徐勇教授说到的孝道教育，父母要言传身教发挥榜样的力量，首先我们要先去尊敬长辈，孩子就会以我们为榜样，将来也会孝顺我们；

最后，我们在教育孩子的期间，我们要先做好自己，不能批评、打骂孩子，只会指出孩子的不足，而不看孩子的优点，这样是没用的，只会让孩子更加叛逆，对生活产生失望，我们需要多鼓励孩子，孩子就会从赞扬中对学习更加有希望。

2024年大讲堂观后感篇4

成为母亲的11年，一路学习。有开心，有难过，有无数惊喜，也有无奈和失望。做了父母，才体会到父母的不易，才会去学习育儿方法。成为智慧的父母意味着什么？常常陷入深深地自责，我是不是没把孩子照顾好，教育好。

?智慧的父母》是澳大利亚的一位资深育儿专家朱莉。罗森格伦博士，这本书分为上下两篇，分别写了成为智慧父母的十大技能和成为智慧父母的家庭教育指南。细细讲解从孩子出生到长大成人，父母应该与孩子如何相处，遇到孩子一些常见问题该如何应对。给了我很多启发。

养育子女是一段艰难的旅程，有时需要拐弯航行，有时需要慎重选择。女儿进入小学后，尤其感到育儿的艰辛，一方面，知识的更新与匮乏，在辅导孩子的文化课学习上感觉越来越吃力。另一方面，在与孩子相处过程中，很难和平相处，管起作业来鸡飞狗跳，我觉得她达不到我的预期，写作业拖拉、三心两意，她觉得我啰嗦，河东狮吼。每一次针尖对麦芒之后，夜深人静，又会后悔自己控制不住自己的脾气。每每如此，不断崩溃，不断反思，不断治愈。

读了《智慧的父母》，看到作者给我们最多的`建议就是“鼓励”式教育。这也可能是中西方在教育上的差异吧！西方教育中，孩子们听到父母说的最多的是“you can have a try。”“you can do it。”“you are the best。”鼓励孩子们去尝试，错了也没关系，让孩子觉得自己是最棒的。中国式父母大多是霸道型的，孩子得听自己的，哪怕自己错了，为了所谓父母的面子，也要以父母的威严来教育孩子一番。

反思自己这几年，脾气真的越来越差，两个孩子养育的压力加上工作，压得自己喘不过气来。以后尽量控制自己的脾气，站在孩子的角度去看问题，想想自己小时候，可能还没她这么好呢！尽量跟孩子和睦相处，共同成长。

2024年大讲堂观后感篇5

通过观看视频，不止让我，也会让更多的家长对于孩子的教育沟通又有了一个新的知识领域。在这个信息化初起时代，孩子的教育一直是众多家长的一块心病，也是当今这个社会面临最大的挑战。

范老师的讲解特别是折纸这个环节对我触动很大。她只发出一个指令而两位家长却给出了两种结果。如果是更多的家长参与进来呢？必然会出现形形色色的结果。因为没有合理的沟通导致结果不一样，教育孩子就这样，家长就是孩子的榜样，你的一言一行需要孩子去模仿，可是成人的思想跟孩子的思想肯定会出现代沟，如果沟通不好不但不会出现预料的结果或许会事而其反。

通过这次学习我总结了以下几点：

第一放低放正自己的心态。如果想给孩子做个好的榜样首先家长自己应该认清自己，注意自己的言行举止，做任何事情不要只看片面之词鲁莽冲动。孩子做错了不要一味的去责骂批评！要从另一方面去引导。孩子的思想肯定没有大人想的周全，沟通的.时候一定要以朋友的身份进行正确的教导。

第二要有耐心，不要发脾气。当今社会有压力的家长占的比例是非常多的，工作的不顺心，心情的变化都有可能在孩子做的不够自己满意的时候去责骂。一时的冲动导致在孩子心里产生不可磨灭的阴影。

第三换位思考。孩子不听话学习成绩下降，学习不积极，一定要对孩子一直以来以及最近的表现进行系统性整理。要把自己当成自己的孩子想一想自己这样做到底是出于什么原因？到底是心理上还是学习上或者周边环境导致孩子现在的变化呢？

2024年大讲堂观后感篇6

20xx年4月12日10时，校团委于图书馆四楼组织团学部门学生代表观看了“同上一堂国家安全教育课”活动的直播。

直播开始，全体人员认真的观看。此次活动以人民安全为宗旨，通过两个案例，让我们更加清晰得了解什么是国家安全，而不是片面的理解。非传统安全，网络安全，文化安全，社会安全，生态安全，海外利益安全，这些都是国家安全的组成部分。国家安全是国家发展的基石，是最重要的保障。我们的国家的.富强、繁荣，离不开每个人的努力。维护国家安全，是我们爱国精神的体现，是每个公民义不容辞的责任。家国一心，国与民是一个责任共同体。

参与观看的同学们都受益匪浅，活动结束后通过采访，校青志协黄莹同学说到，今天是国家安全教育日，观看《同上一堂国家安全教育课》，我意识到国家安全是国家生存发展的前提，感触颇深。没有国家安全就没有个人安全，国家安全是与我们的生命息息相关的。而国家安全教育对我们来说意义重大，提高了我们的责任意识和忧患意识。国家安全不仅有传统安全，还有网络安全，文化安全。我们应该统一意识，树立国家安全观念，增强国力，加强民众的安全意识。

通过此次直播的观看，增长了学生们的安全知识，提高了学生们的安全意识，促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。营造和谐安全的校园环境。

2024年大讲堂观后感篇7

“教子须是以身率先”，这是明末清初理学家陆世仪的一句名言，意思是父母教导孩子应该以身作则，率先垂范。其实，过往中外名士留下的经典中，渗透着很多教育理念精髓，这是从社会发展中凝练出的智慧结晶。有时，恰恰就是这样一句话，让家长焦虑的心结茅塞顿开，如同站在巨人的肩膀上思考一样，豁然开朗。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，教育孩子就是要以身示范。如何做一个榜样式的好家长？这几个方面，身为父母应引起注意。

一、作为家长一定要培养自己良好的.兴趣爱好，如听轻音乐、读书、运动等，孩子耳濡目染就会养成这些良好的习惯，避免以后好动调皮，或者专注力不集中等。

二、一定要在孩子面前表现出自律性。如果家长每天在孩子面前表现的就是生活懒散、刷手机不停、游戏成瘾等不良的生活习惯，那孩子也容易受到影响，有样学样，逐渐养成一些不良习惯。可见，父母不仅是孩子教育的第一任启蒙老师，而且是终生的老师。

三、父母的性格也是影响孩子健康成长的关键。如果父母性格暴躁，孩子可能会受这种性格的影响，遇到事情就容易发脾气闹情绪。如果父母当着孩子面争吵打架，孩子也可能会模仿与他人发生肢体冲突，对其心理产生不良影响。

这里特别要提一点，有些家长教育孩子时，总是把别人家的孩子多么优秀挂在嘴边，想以此来刺激孩子的竞争意识，但自己面对外界压力的时候，常常妥协放弃。正所谓“己所不欲勿施于人”，作为家长也同样如此，自己不愿意面对的事情，又如何要求孩子心悦诚服地接受呢！所以，父母应该在与孩子相处的日常中“以身作则，率先垂范”，以高标准规范自己的行为，给孩子做好榜样。

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